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菲利帕·佩里
《真希望我父母讀過這本書》作者
菲利帕·佩里（Philippa Perry）是一位英國的心理治療師和作家，她以撰寫有關心理治療和個人發展的書籍而知名。著有《真希望我父母讀過這本書》、《沙發上的心理學》等。
在親子關系中不存在輸贏問題，你和孩子不是零和博弈，合作才是王道。
菲利帕·佩里
出了問題，要用孩子的角度和自己的角度交替來觀察復盤。
菲利帕·佩里
了解你的童年障礙，理解這些障礙如何阻礙你建立更優質的親子關系。
菲利帕·佩里
父母要想讓孩子正確成長、行為得體，那種一本正經的灌輸和說教是效果不大的，你要想讓孩子成為什么樣的人，你就必須在孩子面前展示出符合你期望模板的行為。
菲利帕·佩里
出現問題時，不要把焦點只放在孩子身上，仔細觀察我們自身和與孩子的關系，看看兩者之間發生了什么，這，往往才是我們尋找答案的地方。
菲利帕·佩里
學會誠實地面對爭執：所有的家庭都會爭吵，但重點是如何處理和化解沖突，不要讓分歧破壞家庭成員之間的關系。
菲利帕·佩里
我們如何看待自己，如何對孩子的言行做出反應，是親子關系的關鍵。我們對孩子的反應，塑造了他們的人格品質和性格。
菲利帕·佩里
贊賞自己和孩子的努力，具體描述那種感受的細節。
菲利帕·佩里
當父母容易，做父母難。
菲利帕·佩里
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