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生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。
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摘錄《認(rèn)知覺醒》文案金句讓內(nèi)容更有深度提升品質(zhì)
摘錄《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》用名言文案點(diǎn)亮生活照亮心靈
周嶺
面對(duì)誘惑，學(xué)會(huì)延遲滿足，變對(duì)抗為溝通。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
選擇正確的方向，并在記錄的過程中遵循刻意練習(xí)的原則，在舒適區(qū)邊緣一點(diǎn)點(diǎn)地?cái)U(kuò)展自己的能力范圍。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
保持耐心：耐心不是毅力帶來的結(jié)果，而是具有長遠(yuǎn)目光的結(jié)果。看到全局，知道自己身在何處，才能更有耐心。（復(fù)利曲線，拉伸區(qū)邊緣，學(xué)習(xí)成長權(quán)重，成長平臺(tái)期）定位自己所處的階段和位置，預(yù)估未來的結(jié)果，進(jìn)而增強(qiáng)自己持續(xù)行動(dòng)的耐心。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
復(fù)利曲線：前期增長非常緩慢，但到達(dá)一個(gè)拐點(diǎn)后會(huì)飛速增長。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
焦慮的本質(zhì)：自己的欲望大于能力，又極度缺乏耐心。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
焦慮的根源，想同時(shí)做很多事，又想立即看到效果。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
焦慮就是因?yàn)橛c能力之間差距過大。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
理智腦不是直接干活的，干活是本能腦和情緒腦的事情，因?yàn)樗鼈儭傲狻贝螅簧咸熨x予理智腦智慧，是讓它驅(qū)動(dòng)本能和情緒，而不是直接取代它們。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
你若放棄了成長，五年、十年之后你肯定還是老樣子，但只要去改變，就有可能收獲全新的自己。人生沒有什么定數(shù)，不折騰，時(shí)間同樣會(huì)過去，所以，去做總比不做好，開始總比放棄強(qiáng)。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
舒適區(qū)邊緣：能力在舒適區(qū)邊緣也即拉伸區(qū)成長的最快。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
學(xué)習(xí)成長平臺(tái)期：學(xué)習(xí)成長是一種波浪式上升曲線，要注意平臺(tái)期的進(jìn)步。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
學(xué)習(xí)成長權(quán)重：改變量>行動(dòng)量>思考量>學(xué)習(xí)量；學(xué)習(xí)之后的思考、思考之后的行動(dòng)、行動(dòng)之后的改變更重要，如果不盯住內(nèi)層的改變量，那么在表層投入再多的學(xué)習(xí)量也會(huì)事倍功半。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
大多數(shù)時(shí)候我們以為自己在思考，其實(shí)都是對(duì)自身的行為和欲望進(jìn)行合理化，這就是人類被稱作“自我解釋的動(dòng)物”的原因。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
認(rèn)知影響選擇，選擇改變命運(yùn)，成長的本質(zhì)就是讓大腦的認(rèn)知變得更加清晰。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
真正的覺醒是一種發(fā)自內(nèi)心的渴望，立足長遠(yuǎn)，保持耐心，運(yùn)用認(rèn)知的力量與時(shí)間做朋友。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
只要你心中還有希望，什么時(shí)候都是開始的最好時(shí)機(jī)。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
解釋的現(xiàn)象越多，這個(gè)概念就越底層。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
淺層學(xué)習(xí)滿足輸入，深度學(xué)習(xí)注重輸出。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
體系的本質(zhì)就是用獨(dú)特的視角將一些零散的、獨(dú)立的知識(shí)、概念或觀點(diǎn)整合為應(yīng)對(duì)這個(gè)世界的方法和技巧。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
想先看到結(jié)果再行動(dòng)的人往往無法看到結(jié)果。
周嶺
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《認(rèn)知覺醒》
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