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生活就像海洋,只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人,才能到達(dá)彼岸。
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提出一個(gè)研究問題的策略:(1)檢查你的問題清單。(2)強(qiáng)迫自己寫一個(gè)簡明的“是什么”或“怎么辦”的問題。(3)練習(xí)就你的問題深入挖掘。(4)要意識(shí)到研究問題將會(huì)對你的學(xué)生所產(chǎn)生的影響。
茹絲·莎高莉
當(dāng)對方有意愿合作,但是不知道怎么合作時(shí),最重要的是為對方提供一個(gè)可行的合作方案。
羅振宇
我最在乎的是被人理解,不一定是贊揚(yáng),如果理解了你,怎么對你,你都會(huì)舒服。
張藝謀
一個(gè)人怎么能進(jìn)入你的腦袋,強(qiáng)迫你產(chǎn)生任何情緒?那才是真的不可能!別人或許會(huì)影響或說服你,可最后是你自己在決定要選擇什么樣的感受。
羅伯特·戴博德
沒有人能強(qiáng)迫別人進(jìn)入他們的成人狀態(tài),只有你自己能決定要怎么做。
羅伯特·戴博德
如果我們認(rèn)為自己“應(yīng)該”怎么樣,在大多數(shù)的情況下,我們也就封閉了自我,因?yàn)椤皯?yīng)該”意味著我們別無選擇,這使我們感到無奈和沮喪,同時(shí)又心有不甘,不愿屈服。
馬歇爾·盧森堡
合作型管教,和孩子一起思考怎么解決問題,更像是輔導(dǎo)員,而不是獨(dú)裁者。①借由定義自己來定義問題,②找出孩子行為背后的感受,③確認(rèn)那些感受,④和孩子一起頭腦風(fēng)暴,思考解決方案,⑤堅(jiān)持,必要時(shí)重復(fù)幾個(gè)步驟。
菲利帕·佩里
當(dāng)孩子在痛苦中感到無助時(shí),他們會(huì)開始抽離,切斷自己與痛苦的聯(lián)系。抽離痛苦的缺點(diǎn)是,人們會(huì)突然想起自己主動(dòng)斷絕的感覺。那種感覺會(huì)讓你不舒服、不安。如果你以不回應(yīng)來訓(xùn)練孩子不要哭,你是在教孩子怎么抽離感受。認(rèn)真對待孩子的情緒,讓她更有安全感。
菲利帕·佩里
嬰兒來到世界上會(huì)和人建立依附關(guān)系。有安全型依附關(guān)系、不安全型依附關(guān)系、逃避型依附關(guān)系、排斥型依附關(guān)系。如果在襁褓時(shí)期她對親密關(guān)系和食物的需求都能獲得滿足,建立的就是安全型依附關(guān)系。長大后會(huì)認(rèn)同自己、心態(tài)樂觀、欣賞他人、與他人融洽。(在嬰兒幾個(gè)月大的時(shí)候比較黏人,這是因?yàn)榕c你在一起她有安全感,是好事。你經(jīng)常陪伴她,當(dāng)她獲得物體恒存感,即你不在她身邊,她也能感受到你的存在時(shí),就不會(huì)黏你。)如果小時(shí)她的哭喊要很久才能得到回應(yīng),甚至久久得不到回應(yīng),她建立的就是不安全依附關(guān)系。長大后容易有受寵若驚的感覺,不易找到自己的優(yōu)點(diǎn)、欣賞他人。(不要再聽信小孩子哭幾聲怎么了論調(diào))如果她的哭泣得不到回應(yīng),導(dǎo)致她放棄哭泣,長大后就不愿意與他人親近,形成逃避型依附關(guān)系。如果她小時(shí)受到了虐待,就會(huì)把別人視為傷害的來源,形成排斥型依附關(guān)系。
菲利帕·佩里
合作型管教是指你和孩子一起思考怎么解決問題,你要像是輔導(dǎo)員,而不是獨(dú)裁者。
菲利帕·佩里
合作型管教是指你和孩子一起思考怎么解決問題,你更像是輔導(dǎo)員,而不是獨(dú)裁者。
菲利帕·佩里
有這樣一個(gè)小故事。北風(fēng)和太陽打賭:誰能讓路上的行人先把衣服脫下來就獲勝。無論北風(fēng)怎么吹,路上的行人都把衣服裏得緊緊的,沒有人脫下衣服。而在太陽的照射下行人紛紛脫下了衣服。教師向?qū)W生表示感謝,就好像太陽照射行人一樣,可以使人感到溫暖。再比如,大家在餐飲店的衛(wèi)生間里一定看到過這樣的貼紙,上面寫著“非常感謝您保持衛(wèi)生間的整潔”,而幾乎所有的店家都不會(huì)在貼紙上寫“請不要弄臟衛(wèi)生間”。感謝的語言可以激發(fā)人采取良好的行為。此外,感謝的語言也能向人傳達(dá)感激之情在表揚(yáng)的語言中難度較低的就是感謝。即便是一些小事,感謝的語言也會(huì)讓學(xué)生感受到自身的價(jià)值和成就感。
三好真史
還有的犟的像頭驢,怎么勸也不肯進(jìn)教室,大人們拽著,拉著,倒像是在拔河比賽。
亞米契斯
教材是教學(xué)的依據(jù),學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、培養(yǎng)能力、獲得心靈成長養(yǎng)料的珍寶,思想須有高度,文化須有厚度,絕不是選擇一些文章匯聚起來就符合學(xué)生成長的規(guī)律,怎么組合,須有科學(xué)依據(jù),不能貶低它的作用,只作為學(xué)習(xí)語言文字的一個(gè)例子。
于漪
沒有解決溫飽之前的審美是空中樓閣,說倒就倒。拉著餓了一天的乞丐去聽一場鋼琴演奏會(huì),聽起來像個(gè)笑話啊,在現(xiàn)實(shí)中卻沉重得怎么也笑不出來。
管建剛
我知道我對你很重要,但是比這個(gè)更重要的是你有多重要,當(dāng)你知道怎么愛自己,你就知道怎么愛我了。
約翰·貝曼博士
盡管市場對于選時(shí)選股的需求很大,但要做預(yù)測準(zhǔn)確很難,宏觀與策略的總體研究特點(diǎn)是自上而下,而行業(yè)的研究特點(diǎn)是自下而上。自上而下去預(yù)測股市,一般而言都不怎么靠譜,因?yàn)榻?jīng)濟(jì)不是股市的晴雨表,而反過來也未必正確,因此試圖依靠對宏觀或策略的預(yù)測來戰(zhàn)勝市場,有點(diǎn)一廂情愿。股市與宏觀之間并非簡單的相關(guān)關(guān)系,宏觀研究者自身的問題也會(huì)影響預(yù)測質(zhì)量,大多數(shù)宏觀預(yù)測者會(huì)過重看重自己身處的時(shí)代,給予當(dāng)下過重的權(quán)重,這是由于人作為情緒化的個(gè)體,難以擺脫主觀性,其實(shí)也是一種動(dòng)物的本能。
李迅雷
我非常不喜歡民粹主義。民粹主義會(huì)讓一個(gè)國家關(guān)起大門,視野狹窄而偏激,什么利益都要凌駕于他國之上,這怎么得了。
吳曉求
不要因?yàn)樽约盒枰獛椭械叫邜u。就像一名沖鋒陷陣的士兵一樣,你有一個(gè)任務(wù)要完成。如果你受傷了,需要一名戰(zhàn)友來拉你一把?那又怎么樣?
馬可·奧勒留
冥想是生活中最偉大的藝術(shù)之一——或許是最偉大的,一個(gè)人無法從他人那里學(xué)到。這正是冥想的魅力之處,它沒有技巧,于是也就沒有權(quán)威。當(dāng)你學(xué)著了解自己,觀察自己,觀察你走路的樣子,怎么進(jìn)食的,說了些什么,流言蜚語、憎恨、嫉妒,加入你觀察到自己身上的這一切,不做任何選擇,這便是冥想的一部分。因此,當(dāng)你坐在巴士上,在光影遍地的樹林散步,聆聽鳥兒的婉轉(zhuǎn)或是凝視妻兒的臉龐,這時(shí)候你都可以展開冥想。
瑪麗·魯琴斯
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