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生活就像海洋,只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人,才能到達(dá)彼岸。
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理解
只要我還一直讀書,我就能夠一直理解自己的痛苦,一直與自己的無知狹隘、偏見、陰暗,見招拆招。
加繆
24有兩種孤獨(dú):一種是日常生活中的孤獨(dú);一種是存在的孤獨(dú)。存在的孤獨(dú)更加深刻,它來自于每個(gè)人與他人之間不可逾越的鴻溝。我們每個(gè)人終其一生都生活在只有自己才完全理解的世界里。
歐文·亞隆
癥狀是意義的信差,只有在它們的意義獲得理解后,癥狀才會(huì)消失。
歐文·亞隆
嫻熟的帶領(lǐng)者會(huì)克制住自己專家般高明詮釋的誘惑,而尋求方法讓病人通過自身努力來達(dá)到自我認(rèn)識(shí)。治療師必須按捺住自己的聰明才智,必須忍受偏頗的理解,并且等待團(tuán)體找到解決答案。
歐文·亞隆
真正有效的團(tuán)體治療首先要為病人提供一個(gè)場(chǎng)所,使他們置身其中能與他人自由的互動(dòng),然后幫助他們識(shí)別并且理解自己在互動(dòng)中出現(xiàn)的問題,最終使他們改變那些不恰當(dāng)?shù)娜穗H模式。
歐文·亞隆
個(gè)性難以相處的病人有分裂性病人、自戀型病人和邊緣性病人。久而久之,他們才會(huì)理解要改變這類分裂樣病人有多困難,就好像是要他們能很快學(xué)會(huì)一種外語。
歐文·亞隆
治療師可以用以下說法打斷惡性循環(huán),對(duì)病人指出他“不僅理解而且對(duì)病人的無助有同感”。
歐文·亞隆
治療師必須幫助那些貶低他人或經(jīng)常缺席的成員,讓他們理解這些行為的實(shí)質(zhì)。重要的是,治療師不要過早的將團(tuán)體埋葬掉,否則將會(huì)陷入許多無效的聚會(huì)中。
歐文·亞隆
治療師必須熟悉自己陰暗的一面,必須能夠理解所有人類的欲望和沖動(dòng)。年輕的治療師必須對(duì)自身的神經(jīng)質(zhì)問題進(jìn)行工作,他們必須學(xué)會(huì)接受反饋,發(fā)現(xiàn)自身的盲點(diǎn),看到其他人如何看他們,學(xué)會(huì)如何提供準(zhǔn)確的反饋。
歐文·亞隆
你一定要記住每個(gè)傷痛都不盡相同,只有意識(shí)到失去和傷痛,你才能完全治愈你的心靈。人們常常會(huì)因?yàn)樯磉叺呐笥巡焕斫庾约憾鷼狻5悄苷嬲I(lǐng)會(huì)失去的只有你自己,他們不能,也永遠(yuǎn)也不會(huì)領(lǐng)會(huì)到,因?yàn)橹挥心阕约海拍苤斡愕氖ァ?/a>
露易絲·海
養(yǎng)兒育女這件事,沒有家庭小竅門、使用指南或者靠的是理解和思考,甚至常常是那個(gè)與孩子關(guān)系親密的家長的直覺在關(guān)鍵時(shí)刻起了作用。然而,在學(xué)齡前兒童所呈現(xiàn)的問題面前,有時(shí)成年人的直覺和想象也完全沒用,因?yàn)槲覀冊(cè)缫淹涀约旱挠啄晟睿蚨茈y進(jìn)入幼兒的內(nèi)心世界。
塞爾瑪·弗雷伯格
父母?jìng)冊(cè)缫淹嗽?jīng)的“魔法歲月”,在面對(duì)養(yǎng)育問題時(shí),習(xí)慣以成人的理解來分析孩子的行為動(dòng)機(jī),但其實(shí),孩子的想法與我們相差甚遠(yuǎn)。只有當(dāng)父母了解了0-6歲孩子的精神世界發(fā)展規(guī)律,才能找到相匹配的合理教養(yǎng)方式,去化解育兒難題,并最終達(dá)到幫助孩子發(fā)展健康人格的目的。
塞爾瑪·弗雷伯格
讓最需要資源的人員能夠及時(shí)方便地獲取資源,盡量讓使用資源的人有權(quán)管理資源。每一項(xiàng)關(guān)鍵原則,如能積累一批案例,則更方便老師們理解。
李希貴
使洞察力成為永久技能的關(guān)鍵因素如下:數(shù)據(jù)需要通過意義構(gòu)建來賦予其意義。數(shù)據(jù)的可靠性取決于其質(zhì)量、完整性和關(guān)注點(diǎn)。良好的判斷力有時(shí)須在不完美的條件中得以歷練。為了提升我們的洞察力,我們應(yīng)考慮將下列工具和技能加入自己的儲(chǔ)備:(一)學(xué)習(xí)讀懂信號(hào)并尋找模式,(二)注意偏見,(三)從爭論的對(duì)立面考慮問題,(四)尋求理解(而非僅是分析),(五)從收集的信息中進(jìn)行意義構(gòu)建。
基蘭·弗拉納根
解碼——對(duì)想法和信息進(jìn)行跨專業(yè)、跨社會(huì)、跨文化維度的評(píng)估、展示、理解及分享的能力——是一個(gè)永久技能。使解碼成為永久技能的關(guān)鍵因素如下:我們都面臨信息過量的情況。理解比準(zhǔn)確性更重要。教學(xué)、指導(dǎo)和輔導(dǎo)是“永久需求”。我們應(yīng)如何做才能更好地使溝通適應(yīng)各種不同的情況、應(yīng)用和聽眾:(一)將復(fù)雜簡化,(二)統(tǒng)籌重要的信息,(三)使用恰當(dāng)?shù)恼Z言,(四)從教育角度進(jìn)行思考,而不是信息分發(fā),(五)讓想法變得易理解、可實(shí)現(xiàn)且可執(zhí)行。
基蘭·弗拉納根
在研究過程中,我們發(fā)現(xiàn)人們對(duì)于情商有著多種定義(我們所探索的許多技能的情況也是如此)。但為了簡潔與便于記憶,我們將其分為五大主要應(yīng)用:1.親和力:能夠迅速讓人們彼此之間以及與我們建立聯(lián)系。2.流動(dòng)性:能夠進(jìn)行跨文化和跨社會(huì)階層的溝通。3.同理心:超越個(gè)人經(jīng)歷的見解。4.理解:明白行為和觀點(diǎn)的驅(qū)使因素是什么。5.激勵(lì)、引發(fā)他人的情緒反應(yīng)。
基蘭·弗拉納根
我經(jīng)歷、我理解、我表達(dá),表達(dá)的時(shí)候,把經(jīng)歷過的日子再過一遍,沉淀下來的就是比金子還難得的見識(shí)。
馮唐
我們的現(xiàn)在中國的知識(shí)教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于技能教育,工科教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于理科教育,理科教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于文科教育,文科教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于常識(shí)教育,常識(shí)教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于美學(xué)教育。我們只認(rèn)得獎(jiǎng)、出名、掙錢等成功的硬指標(biāo),不理解拿瓶啤酒坐在操場(chǎng)邊上看半個(gè)小時(shí)夕陽等每天做一件讓自己開心的事兒也是成功不可或缺的組成部分。
馮唐
無論是批評(píng)還是贊揚(yáng),全都一視同仁,僅當(dāng)作他人的想法和觀點(diǎn)接受下來,不作他想。有兩個(gè)方面的認(rèn)識(shí)很重要:其一,你永遠(yuǎn)也不可能知道發(fā)評(píng)論者的真實(shí)動(dòng)機(jī);其二,無論毀譽(yù),都無法具有真正的助益性,因?yàn)樗擞肋h(yuǎn)都無法做到完全理解你的意圖和旨向。
克里斯?布洛根
盡管對(duì)STEM有不同的理解,但是對(duì)以下兩個(gè)基本特征,學(xué)界還是達(dá)成了共識(shí)。第一,多學(xué)科整合。也就是說,從學(xué)習(xí)的內(nèi)容來看,STEM課程強(qiáng)調(diào)多學(xué)科的整合。這種整合按照美國馬里蘭大學(xué)的赫施巴赫教授的說法,主要有相關(guān)課程模式和廣域課程模式,前者仍然有各個(gè)學(xué)科的概念,但是注重學(xué)科間的聯(lián)系;后者則取消了學(xué)科間的界限。第二,重視實(shí)踐能力的培養(yǎng)。也就是說,從學(xué)習(xí)的方法來看,STEM課程一般都以項(xiàng)目學(xué)習(xí)作為基本支撐,以開放性的真實(shí)問題作為導(dǎo)向,讓學(xué)生圍繞項(xiàng)目解決問題、完成任務(wù)。
朱永新
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