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傾聽(tīng)
與你內(nèi)在身體永遠(yuǎn)聯(lián)結(jié)的關(guān)鍵就是——時(shí)時(shí)刻刻地去感受它。如果你盡可能多地將注意力集中在身體內(nèi)部,你就可以安住于當(dāng)下,而不會(huì)在外界迷失自己,也不會(huì)在思維中迷失自己。從你的內(nèi)在感受你的身體,把它當(dāng)作單一的能量場(chǎng)來(lái)感覺(jué),就好像你在用你的整個(gè)身體傾聽(tīng)或閱讀一樣。
埃克哈特·托利
無(wú)論你身處何地,沉默是進(jìn)入當(dāng)下時(shí)刻最容易、最直接的方法。傾聽(tīng)沉默會(huì)在你的內(nèi)心深處創(chuàng)造寧?kù)o。只有你內(nèi)心寧?kù)o,你才能感受到外在的寂靜。寧?kù)o就是臨在,從思維形式中解放的意識(shí)。在此你可以身體力行我們剛剛談到的內(nèi)容。
埃克哈特·托利
我們養(yǎng)成傾聽(tīng)的習(xí)慣,并讓孩子影響我們時(shí),親子教養(yǎng)會(huì)變得很有意義。當(dāng)你投入心力幫孩子感覺(jué)他與你相連,也與他從事的活動(dòng)或你們一起從事的活動(dòng)相連時(shí),你就是在培養(yǎng)他的穩(wěn)定情緒。
菲利帕·佩里
觀察孩子,傾聽(tīng)孩子,以了解他的心聲,也讓孩子對(duì)你產(chǎn)生影響,這依然很重要。事實(shí)上,這對(duì)成人關(guān)系也很重要。
菲利帕·佩里
學(xué)校的文化和紀(jì)律是在不起眼的事情上、在日復(fù)一日的談話中形成的,這意味著我們需要傾聽(tīng)年輕人的聲音。
托尼·利特爾
七項(xiàng)重要的感知力和技能:1、對(duì)個(gè)人能力的感知力——“我能行。”2、對(duì)自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力——“我的貢獻(xiàn)有價(jià)值,大家確實(shí)需要我。”3、對(duì)自己在生活中的力量或影響的感知力——“我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情。”4、內(nèi)省能力強(qiáng):有能力理解個(gè)人的情緒,并能利用這種理解做到自律以及自我控制。5、人際溝通能力強(qiáng):善于與他人合作,并在溝通、協(xié)作、協(xié)商、分享、共情和傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上建立友誼。6、整體把握能力強(qiáng):以有責(zé)任感、適應(yīng)力、靈活性和正直的態(tài)度來(lái)對(duì)待日常生活中的各種限制以及行為后果。7、判斷能力強(qiáng):運(yùn)用智慧,根據(jù)適宜的價(jià)值觀來(lái)評(píng)估局面。
簡(jiǎn)·尼爾森
七項(xiàng)重要的感知力和技能(1)對(duì)個(gè)人能力的感知力—“我能行。”(2)對(duì)自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力—“我的貢獻(xiàn)有價(jià)值,大家確實(shí)需要我。”(3)對(duì)自己在生活中的力量或者影響的感知力—“我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情。”(4)內(nèi)省能力強(qiáng):有能力理解個(gè)人情緒,并能利用這種理解做到自律以及自我控制。(5)人際溝通能力強(qiáng):善于與他人合作,并在溝通、協(xié)作、協(xié)商、分享、共情、和傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上建立友誼。(6)整體把握能力強(qiáng):以有責(zé)任感、適應(yīng)力、靈活性和正直的態(tài)度來(lái)對(duì)待日常生活中的各種限制以及行為后果。(7)判斷能力強(qiáng):運(yùn)用智慧,根據(jù)適宜的價(jià)值觀來(lái)評(píng)估局面。
簡(jiǎn)·尼爾森
溝通的起點(diǎn),是傾聽(tīng)。這里的“傾”,是傾巢出動(dòng)的傾,傾箱倒篋的傾,傾盡全力的傾,是全力以赴的意思。
李天田
一個(gè)傾聽(tīng)高手,自己聽(tīng)懂很重要;把自己聽(tīng)懂的信號(hào)傳遞給對(duì)方,給對(duì)方掌控感,讓雙方的溝通達(dá)成共識(shí),也很重要。
李天田
所謂反向敘述,是按照自己理解的邏輯,重新描述一遍前面結(jié)構(gòu)化傾聽(tīng)獲得的信息,請(qǐng)對(duì)方做個(gè)確認(rèn)。
李天田
有個(gè)很重要的方法,叫結(jié)構(gòu)化傾聽(tīng)。
李天田
凱文·凱利(Kevin Kelly)在他68歲生日的時(shí)候?qū)懥诉@么一句話:“傾聽(tīng)你所喜歡的人時(shí),要不時(shí)地追問(wèn)‘還有嗎’,直到他們沒(méi)有更多東西可講。”
李天田
良好的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)所有的人敞開(kāi)心扉以及傾聽(tīng)他們的思想。
博恩·崔西
只有認(rèn)真傾聽(tīng),才能讓學(xué)生產(chǎn)生好的想法;也只有認(rèn)真傾聽(tīng),才能讓學(xué)生產(chǎn)生更多更好的想法。讓學(xué)生參與到學(xué)校真實(shí)問(wèn)題的解決中來(lái),是我們培養(yǎng)學(xué)生能力的一個(gè)重要方法。
李希貴
充分運(yùn)用你的雙眼,就好像你明天會(huì)失明一樣。同樣的,去傾聽(tīng)悅耳的琴聲、鳥(niǎo)兒的鳴唱、樂(lè)隊(duì)的強(qiáng)勁旋律,就好像你明天會(huì)失聰一樣;去觸摸你想觸摸的每個(gè)物體,就好像你明天會(huì)失去觸覺(jué)一樣;去聞一聞花朵的芳香,去嘗一嘗美味佳肴,就好像你明天再也不能聞到、嘗到一樣。充分利用你的每一種感官吧,通過(guò)上天賜予你的幾種接觸手段,盡情欣賞這個(gè)世界中所有美好而愉快的事物!在所有的感官中,我想視覺(jué)大概是最讓人愉快的。
海倫·凱勒
傾聽(tīng)不僅是一種姿態(tài),更是一種重要的學(xué)習(xí)方式。
張貴勇
每朵花兒開(kāi)放的時(shí)間不同,方式不同,教師應(yīng)蹲下身去,用愛(ài)和智慧靜靜地傾聽(tīng)花開(kāi)的聲音。
劉暢
傾聽(tīng)不是被動(dòng)的行為,而是主動(dòng)的行為。在傾聽(tīng)的過(guò)程中,教師的表情可以向?qū)W生傳遞豐富的信息。為了實(shí)現(xiàn)有效溝通,教師要用心傾聽(tīng)學(xué)生的心聲。
姚計(jì)海
有效的師生溝通是教師與學(xué)生之間充分的信息傳遞與反饋,這需要教師充分地傾聽(tīng)、充分地觀察、充分地表達(dá)。
姚計(jì)海
學(xué)生表達(dá)自己意愿之強(qiáng)烈會(huì)令你感到驚喜。一旦做好傾聽(tīng)的準(zhǔn)備,你會(huì)對(duì)學(xué)生所談?wù)摰膬?nèi)容感到驚訝,你會(huì)發(fā)現(xiàn),就在你的學(xué)校會(huì)有那么多的藝術(shù)天才、哲學(xué)家、音樂(lè)家、旅行達(dá)人、時(shí)尚專家和運(yùn)動(dòng)員。還有孩子會(huì)拼了命地想要和你分享他們有什么特長(zhǎng)、他們害怕什么以及未來(lái)有什么目標(biāo)。
喬納森·弗蘭岑
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