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匯總《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》經(jīng)典名句悟人生真諦提升自我
羅伯特·戴博德
憤怒的人從不覺得內(nèi)疚，因?yàn)樗麄兛傇诠肿飫e人。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
當(dāng)你對情緒的感受越來越清晰時(shí)，就能明白它們并非可有可無，也不會對它們不聞不問，因?yàn)榍榫w正是自我的核心。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
從那以后，我們便建構(gòu)出一個(gè)世界，不斷確認(rèn)和支持這些信念和預(yù)期。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
從那時(shí)起，你就生活在自己的世界里，用同一個(gè)視角看待一切事物。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
必須完成的事情，唯有靠自己才能完成。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
有許多問題需要你向自己發(fā)問。比如你能停止自我批判嗎？你能對自己好一些嗎？也許最重要的問題是，你能開始愛自己嗎？
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
7一些全新的概念讓人害怕，它打破了我們原有的心理平衡，帶我們走向深層的痛苦的領(lǐng)悟和改變。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
成長的本質(zhì)是要減少并最終打破對父母的依賴關(guān)系，成為一個(gè)獨(dú)立自主的人。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
一旦我們在童年決定用哪種態(tài)度和觀點(diǎn)，我們就會在隨后的人生里始終堅(jiān)持自己的選擇。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
你該為自己的行為負(fù)責(zé)，還包括你自己的情緒。你有力量來改變處境，更重要的是，有力量改變你自己。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
從當(dāng)下的你，變成你想成為的自己，必定要經(jīng)歷行為和態(tài)度的轉(zhuǎn)變，需要付出艱辛的努力，需要勇氣和決心。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
如果你為自己負(fù)責(zé)、會認(rèn)識到你對自己是有自主權(quán)的。因此你就知道自己有力量來改變處境，更重要的是，有力量改變你自己。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
從出生到大約四五歲的時(shí)候，發(fā)生的一切都對你影響重大，還影響了你后來的成長，牽涉到你怎樣看待自己和別人。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情緒做聯(lián)結(jié)，并理解這些情緒。如果你否認(rèn)它們，不論是用無視還是壓抑的方式，結(jié)果都像是做了截肢，就如身體的重要部位被切掉了一樣，你在某種程度上成了一個(gè)殘缺的人。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
獨(dú)立性隱含了做自己的自豪感，還包括獨(dú)特的才能、與眾不同的部分。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
情感智力能讓你在自我成長和完善的路上走得更遠(yuǎn)，因?yàn)樗鼘銖莫?dú)立的個(gè)體走向共生的關(guān)系。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
情商和理解別人有關(guān)，一個(gè)高情商的人能辨識他人的感受，這種技能稱為‘共情’。情感智力中最大的技能是通過理解和回應(yīng)對方的情感，與他人建立良好的關(guān)系。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
高情商的人有強(qiáng)大的自我意識，了解自己的情感。能管理情緒，能從悲傷和不幸中重新振作。最重要的是，他們能控制沖動，也懂得延遲滿足，從而避免輕率的決定和不妥的行為。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
有些人會竭盡所能地選擇記住那些悲傷和不快樂的事件，而忘記或忽略美好的時(shí)光。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
憤怒能夠非常有效地抵抗抑郁。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
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