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匯總《蛤蟆先生去看心理醫生》經典名句悟人生真諦提升自我
羅伯特·戴博德
打破心理的平衡,它們最有可能帶你走向深層的蛻變,而這個過程往往是痛苦的。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
對大多數人而言,成長的本質,就是要減少并最終打破這樣的依賴關系,這樣才能成為一個獨立自主的人。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
理解你的童年,就是理解你自己的關鍵線索。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
你能擁有怎樣的父母,就跟買彩票一樣,得看走不走運。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
從現在的你,變成你想成為的自己,必定要經歷行為和態度的轉變,需要付出艱辛的努力,需要勇氣決心。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
一旦我們在童年決定用哪種態度和觀點,我們就會在隨后的人生里始終堅持自己的選擇。從那以后,我們便建構出一個世界,不斷確認和支持這些信念和預期。換一個詞來說,我們把自己的人生變成了一個'自證預言’。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
我認為和你內心的恐懼有關。當你有恐懼感時,焦慮的念頭就會跑到你的意識層面,讓你沒辦法放松。就好像它們在你心里拉響警報,告訴你大事不好了,希望你能做點什么。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
我們看到的自己,并不一定總是我們喜歡的樣子。從當下的你,變成你想成為的自己,必定要經歷行為和態度的轉變,需要付出艱辛的努力,需要勇氣和決心。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
我覺得我比過去更能順應生活了。可我不會忘記自己曾經是那么消沉,那段記憶會永遠留在那兒,或許就是對我的提醒,告訴我,滑落到生活邊緣的人生是什么樣子的。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
時間在他面前蔓延,如同沒有路標也沒有盡頭的·沙漠,每天的生活只剩空虛,人生的意義無處可尋。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
但最近他開始意識到,也許還有另一種活法,無須跟著預先設定的劇本走,甚至可以沒有劇本,或者說,可以即興發揮。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
不過,在經歷過種種事情后,他們都從中了解了自己。改變早已發生,他們明白無論風險如何,都必須繼續前行。他們都成長了,學會放下小孩子心性。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
被人定罪已經很糟糕了,可更糟糕的是連自己都覺得有罪。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
這些態度和觀點,變成我們存在的底層架構。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
無論何時,只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
我們不僅用頭腦去思考,也用情感去體驗。雖然你開始在理智上理解自己的行為,但要充分理解自我,唯有通過和自己的情緒做聯結。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
他們的自衛方式,是把自己內在的恐懼對外投射到別人身上,這樣就能把對自己的怒火轉向別人。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
能幫你的人是你自己,也只有你自己。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
就這樣,你形成了對這個世界特有的看法,對你而言,這就是你看待事情的唯一方式。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
換一個詞來說,我們把自己的人生變成了一個“自證預言”。
羅伯特·戴博德
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《蛤蟆先生去看心理醫生》
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