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生活就像海洋，只有意志堅強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。
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關(guān)系
嬰兒來到世界上會和人建立依附關(guān)系。有安全型依附關(guān)系、不安全型依附關(guān)系、逃避型依附關(guān)系、排斥型依附關(guān)系。如果在襁褓時期她對親密關(guān)系和食物的需求都能獲得滿足，建立的就是安全型依附關(guān)系。長大后會認(rèn)同自己、心態(tài)樂觀、欣賞他人、與他人融洽。（在嬰兒幾個月大的時候比較黏人，這是因為與你在一起她有安全感，是好事。你經(jīng)常陪伴她，當(dāng)她獲得物體恒存感，即你不在她身邊，她也能感受到你的存在時，就不會黏你。）如果小時她的哭喊要很久才能得到回應(yīng)，甚至久久得不到回應(yīng)，她建立的就是不安全依附關(guān)系。長大后容易有受寵若驚的感覺，不易找到自己的優(yōu)點、欣賞他人。（不要再聽信小孩子哭幾聲怎么了論調(diào)）如果她的哭泣得不到回應(yīng)，導(dǎo)致她放棄哭泣，長大后就不愿意與他人親近，形成逃避型依附關(guān)系。如果她小時受到了虐待，就會把別人視為傷害的來源，形成排斥型依附關(guān)系。
菲利帕·佩里
你和跟你一起生活的人，構(gòu)成了孩子的環(huán)境。孩子如何看待自己，以及如何與他人互動，很大程度上取決于你們的親子關(guān)系以及你與周圍人的關(guān)系。重要的不是家庭的結(jié)構(gòu)，而是我們?nèi)绾蜗嗵帯８改赶嗵幦谇⑹丘B(yǎng)育快樂孩子的重要因素。青少年認(rèn)同這句話的比例高達(dá)百分之七十，但父母認(rèn)同這句話的只有百分之三十三。這是因為父母或照顧者關(guān)系不和睦時，孩子經(jīng)歷的情感痛苦是成年人看不見的。
菲利帕·佩里
無論你比較偏向哪種理念，切記，在親子關(guān)系方面，接納、溫柔、仁慈是最重要的（多數(shù)的人際關(guān)系也是如此）。
菲利帕·佩里
親子教養(yǎng)的核心，在于你和孩子之間的關(guān)系。如果把人比作植物，關(guān)系就是土壤。
菲利帕·佩里
父母試圖與孩子修復(fù)關(guān)系，對孩子來說意義重大，即使孩子已經(jīng)成年。
菲利帕·佩里
在每個重要、親密的家庭關(guān)系中，翻臉決裂是無可避免的。重點不在于關(guān)系破裂，而是要加以修復(fù)。
菲利帕·佩里
作為家長，會產(chǎn)生不良后果的心態(tài)包括：缺乏信心、悲觀、過度保護(hù)、時時刻刻的擔(dān)心。這些心態(tài)都會影響到親子關(guān)系的質(zhì)量。
菲利帕·佩里
界限對任何人際關(guān)系都很重要。
菲利帕·佩里
親子關(guān)系決定心理健康。
菲利帕·佩里
導(dǎo)致親子關(guān)系及孩子心理健康出問題的裂痕，只有在不修復(fù)時，才會變成問題。
菲利帕·佩里
導(dǎo)致成人抑郁癥的最常見原因，不是現(xiàn)在發(fā)生在成人身上的事情，而是因為他們在童年時期，沒有從親子關(guān)系中獲得安撫。
菲利帕·佩里
和諧的伴侶關(guān)系的關(guān)鍵，在于積極回應(yīng)及表示興趣。這個道理不僅適用于夫妻關(guān)系，也適用于所有關(guān)系，尤其是親子關(guān)系。
菲利帕·佩里
大多數(shù)家庭都會爭吵，重點是你如何處理及化解沖突。不要讓意見分歧破壞你們的關(guān)系，破壞孩子的環(huán)境。
菲利帕·佩里
你和跟你一起生活的人，構(gòu)成了孩子的環(huán)境。孩子如何看待自己，以及如何與他人互動，很大程度上取決于你們的親子關(guān)系以及你周圍的小圈子 。
菲利帕·佩里
親子教養(yǎng)的核心，在于你和孩子之間的關(guān)系。如果把人比作植物，關(guān)系就是土壤。關(guān)系支持和滋養(yǎng)著孩子，讓孩子得以成長（或抑制成長）。
菲利帕·佩里
父母應(yīng)該與孩子建立良好的溝通和信任關(guān)系。
菲利帕·佩里
一個人被鼓勵去做任何事情，那對人際關(guān)系來說都是好的；但是被欺騙、被故意忽視或被操縱去做某件事，會破壞人際關(guān)系。
菲利帕·佩里
睡眠訓(xùn)練是一種控制，不是在培養(yǎng)關(guān)系。它是把孩子當(dāng)成“物品”，而不是一個獨立的“人”。它試圖以控制的方式，讓孩子度過安靜的夜晚，而不是讓孩子按自己的需要和步調(diào)與你分離。
菲利帕·佩里
我們不該以疏遠(yuǎn)孩子的方式來鼓勵他獨立，因為那樣做不僅干擾了分離流程，也延長了分離流程。此外，那也會干擾孩子養(yǎng)成安全型的依附關(guān)系的流程。
菲利帕·佩里
我對育兒的定義是：我的照顧、尊重與關(guān)注，是對我女兒及親子關(guān)系的一種投資。
菲利帕·佩里
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