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There's a real correlation between a society that tells people that they can do anything, and the existence of low self-esteem. So that's another way in which something quite positive can have a nasty kickback. There is another reason why we might be feeling more anxious --about our careers, about our status in the world today, than ever before. And it's, again, linked to something nice. And that nice thing is called meritocracy.
這兩者中間有著絕對的關聯，一個告訴人們他們無所不能的社會，和缺乏自信有著絕對的關聯。另一件好事也會帶來壞影響的例子，還有一些其它原因造成我們對事業，對我們在世上的地位感到前所未有的焦慮，再一次地，它也和好的概念有關，這個好概念叫做“功績主義”。
寵辱不驚，肝木自寧；動靜以敬，心火自定；飲食有節，脾土不泄；調息寡言，肺金自全；恬淡寡欲，腎水自足。
遇寵辱而不驚則肝自寧，或動或靜只要慎重則心自靜，飲食有所節制則脾自安，調節呼吸少言語則肺自保全，淡泊少欲則腎氣自足。
I don’t let negativity bring me down. I rise above it.
我不會讓消極情緒拖垮我。我超越它。
每一次失敗都是一次寶貴的經驗。
Every failure is a valuable experience.
So given a Time Turner， I would tell my 21-year-old self that personal happiness lies in knowing that life is not a check-list of acquisition or achievement. Your qualifications， your CV， are not your life， though you will meet many people of my age and older who confuse the two. Life is difficult， and complicated， and beyond anyone’s total control， and the humility to know that will enable you to survive its vicissitudes.
如果給我一部時間機器，我會告訴21歲的自己，人的幸福在于知道生活不是一份漂亮的成績單，你的資歷、簡歷，都不是你的生活，雖然你會碰到很多與我同齡或更老一點的人今天依然還在混淆兩者。生活是艱辛的，復雜的，超出任何人的控制能力，而謙恭地了解這一點，將使你歷經滄桑后能夠更好的生存。
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