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宋默
暢銷書作家
宋默，心理學(xué)碩士畢業(yè)，豆瓣紅人、暢銷書作家。著有《在最美宋詞里邂逅最美的愛情》。
人生在世，窮也好，富也好；得也好，失也好，都不過是人生的一個瞬間、一種狀態(tài)。
宋默
淡定的人，永遠不會在乎別人怎么評價自己，是得是失，是癡是愚，是成是敗，這些都不能成為干擾我們幸福得因素。
宋默
咸有咸的滋味，淡有淡的味道。
宋默
人生就像是一場旅行，每個人都希望自己的旅程是快樂的，輕松的，那唯一的辦法，就是放下包袱，丟棄多余的負擔。
宋默
其實，人生沒有什么不可以放下的，小到鄰里之間的糾紛，大到生死，你放下也好，不放下也好，其結(jié)局并沒有什么改變。不同的只是，放下的人，收獲了一份輕松和快樂，而放不下的人，只能一輩子背著包袱過日子，不得快樂。
宋默
人不快樂、不幸福，不是因為他擁有得太少，而是因為他不懂得知足、知止。
宋默
謙虛不是作秀，不是說在別人面前把自己表現(xiàn)得很低調(diào)就是謙虛了。謙虛是一種心態(tài)，是發(fā)自內(nèi)心地認為自己做得還不夠；發(fā)自內(nèi)心地愿意向別人求教、學(xué)習(xí)，使自已不斷地進步。
宋默
一念花開，一念花落，一念放下，萬般自在。
宋默
只有真正了解自己，才能找到適合自己的生活方式和人生道路，從而獲得真正的幸福。
宋默
只有輕裝上陣，才能享受旅途的輕松與快樂。放下內(nèi)心的執(zhí)念與負擔，來實現(xiàn)心靈的輕松與自由。
宋默
真正的謙虛并不是自卑或自我貶低，而是超越自我，不再過分關(guān)注自己的得失與榮辱。
宋默
在這個世界上，有很多看似美好的東西，但如果它們成為了心靈的負擔，讓我們感到沉重與壓抑，那么這些東西就失去了它們原有的價值，變得如同垃圾一般。
宋默
再好的東西，如果它們已經(jīng)壓得你喘不過氣來，也不過是一堆垃圾
宋默
一念花開，一念花落，一念放下，萬般自在
宋默
一個內(nèi)心淡定的人，不會被外界的評價或得失所左右，能夠保持內(nèi)心的平靜與幸福。
宋默
一個不懂得珍惜的人，無法真正體驗到幸福的感覺，只能通過不斷的消費來尋找寄托，但這種方式只會讓內(nèi)心更加空虛。
宋默
要有正確的得失觀，不要過分執(zhí)著于失去的東西，也不要貪心不足。人生中的每一次選擇都有其意義，有時候錯過也是另一種形式的得到。
宋默
心念的轉(zhuǎn)變，如同自然界的春花秋落，瞬間完成。當我們能夠放下心中的執(zhí)念與束縛，便能獲得內(nèi)心的平靜與自在。
宋默
世間的繁華與紛擾，若能看淡，便如同過眼云煙，不再困擾心靈；內(nèi)心的煩惱與憂慮，若能想開，便能如撥云見日，迎來心靈的晴天。
宋默
人只有明明白白地認識自己，知道自己的位置，知道自己喜歡做什么，知道自己人生本來的樣子，才能夠真正獲得幸福
宋默
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