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衛藍
知乎心理學知識達人
衛藍，心理學碩士；知乎心理學知識達人，時間管理講師，領英、爭鳴網專欄作者，自媒體人；致力于心理學知識的生活化應用，讓枯燥的理論變得有趣而實用；著有《暗理性》。
競爭性接觸會分化關系，但是合作性接觸會讓我們對對方的好感增加。
衛藍
我們對遠方的強者有更多的敬畏，而對身邊的朋友會有更多的嫉妒。
衛藍
一旦我們給孩子貼上一個“標簽”，他們就會給自己做形象管理，使自己的行為與所貼標簽內容相近。
衛藍
積極的語言和情緒能夠擴寬孩子的思維和提高他們的創造力。相反，過多的負面評價，會讓孩子發生思維的“窄化效應”。
衛藍
與人交流過程中，盡可能讓對方表達本質就是讓對方建立表現欲的滿足機制和尋求安慰的代償機制，如果能夠結合固定的時間點，那么就更容易增加對方與我們交流的好感。
衛藍
孩子/家長感受到自己的行為與他人對自己的認知標簽不協調時，他們會對自己的行為進行調整。
衛藍
這個過度注重效率的社會，人們更難有精力去試錯。用熟知的方式去完成任務，雖然速度能夠更快，可是這并不利于一個人的成長，不利于一個人走向更優秀的水平。
衛藍
外在評價是會影響內在思維的，我們都傾向于成為別人希望我們成為的那種人。
衛藍
如果我們賦予孩子/家長較好的社會形象，那么他們就會表現出更多的友善行為。
衛藍
一個人能夠成長得多快，部分原因取決于他的經歷和學識，但是更取決于他對事物和場景的反饋能力。
衛藍
寫爭吵總結。如果想要讓自己減少與身邊的人發生過多的爭執，最有效的辦法就是經常性地總結自己的爭吵經驗。
衛藍
如果想要減少自己的憤怒，最好是暫時離開應激源，也就是在爭吵時，主動離開陣地，克制住反擊。
衛藍
人類攻擊性分為身體攻擊和言語攻擊。攻擊性與其他人類本能一般，都會引起快感。如果我們長期壓制攻擊性，會對身體產生較多傷害，甚至產生更大的破壞性。
衛藍
人會很在意自己的社會評價，在群體面前，我們會更加在意自己的社會形象，所以我們會自然而然地表現出更有禮貌的行為，并且更懂得克制沖動。
衛藍
人是有暴力宣泄的需求的，在形式上分為內侵（自我傷害）和外侵（傷害他人），如果過于壓制自己的本能，也可能會導致一次性爆發，而一次性爆發的人更可怕。
衛藍
當一個人開始自我表露時，便是信任關系建立的開始；而對方以同樣的自我表露水平做出反饋，也是一種表示對方接受信任的標志。
衛藍
大多數人不愿意離開舒適區，很大一個原因是因為，離開舒適區往往意味著短期的效能降低。
衛藍
若批評不自由，則贊美無意義。
衛藍
與其不停思索人生的意義，不如讓自己在體驗中獲得。
衛藍
辛勤的蜜蜂，永遠沒有時間悲哀。
衛藍
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