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生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。
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專注
他似乎在看馬頭，目光中依然透著那絲深沉、鎮(zhèn)靜、近乎偏激但又冰冷逼人的專注。我不禁久久打量他，雖然當(dāng)時(shí)只是模糊的感覺，我還是看出了一些與眾不同的東西。望著德米安的臉，我不僅知道那不是男孩而是男人的臉，我還看到了更多，我惘然覺得，那似乎也不是男人的臉。那臉上仿佛有女性的內(nèi)容，尤其在某一瞬，我發(fā)現(xiàn)，那張臉既不屬于男人，也不屬于兒童，既無滄桑也無稚子之態(tài)，仿佛已有千年之久，是永恒的，打著其他時(shí)代的烙印。動(dòng)物們或許有這種面容，甚至樹木星辰——我懵懵懂懂，當(dāng)時(shí)的感受也不像成年后描述的這樣清晰，但那股感覺是類似的。或許他長(zhǎng)得很美，我可能喜歡他，也可能討厭他，很難說清。我只覺得，他和我們不同，他像一種動(dòng)物，或一個(gè)幽靈，或一幅畫，我不知道他究竟是什么，但他是不同的，以一種難以想像的方式與我們截然不同。
赫爾曼·黑塞
禪定如高山，穩(wěn)固不動(dòng)，心無旁騖：形容禪定的境界就像高山一樣，穩(wěn)固不動(dòng)，內(nèi)心專注。
印光法師
成功者的一個(gè)重要品質(zhì)——專注于目標(biāo)而不受外界干擾。只有一心一意地追求自己的目標(biāo)并為之付出努力的人才能最終取得成功。
張鴻福
我深信那句話：人對(duì)自己才是最殘忍的。但是，人只應(yīng)服從自己內(nèi)心的聲音，不屈從任何外力的驅(qū)使，并等待覺醒那一刻的到來，這才是善的和必要的行為，其他的一切均毫無意義。07人只應(yīng)服從自己內(nèi)心的聲音，不屈從于任何外力的驅(qū)使，并等待覺醒那一刻的到來。08當(dāng)一個(gè)人有所追尋時(shí)，他只會(huì)看到他所追尋之物。他之所以無所發(fā)現(xiàn)、無所獲得是因?yàn)樗粚Ｗ⒂谒穼ぶ铮驗(yàn)樗麍?zhí)迷于自己的目標(biāo)。追尋意味著有了目標(biāo)，而尋見則意味著自由、包容，摒棄一切目標(biāo)。
赫爾曼·黑塞
當(dāng)人單純、覺醒，不疑專注地穿行于人間，世界何其雋美又嫵媚。
赫爾曼·黑塞
“五大支柱”。學(xué)會(huì)求知（learning to know），包括學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)，提升專注力、記憶力和思考力。學(xué)會(huì)做事（learning to do），包括職業(yè)技能、社會(huì)行為、團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新進(jìn)取和冒險(xiǎn)精神。學(xué)會(huì)共處（learning to live together），包括認(rèn)識(shí)自己和他人的能力、同理心和實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的能力。學(xué)會(huì)發(fā)展（learning to be），包括促進(jìn)自我實(shí)現(xiàn)、豐富人格特質(zhì)、多樣化表達(dá)能力和責(zé)任承諾。學(xué)會(huì)改變（learning to change），包括接受改變、適應(yīng)改變、積極改變和引導(dǎo)改變。
朱永新
只要把日常生活中的臆測(cè)因素剔除，你就能有效地提升身邊人（進(jìn)而推廣到他們身邊的人）的士氣。一位首席執(zhí)行官必須為公司及其高管團(tuán)隊(duì)提供一份地圖，很多工作都錯(cuò)綜復(fù)雜且需要極其專注并投入大量精力，但這樣的信息卻讓人一目了然：這是我們想要到達(dá)的目的地，這是通往目的地的路。一旦將這些事情清晰部署好，許多決策也都變得更容易制定了，而整個(gè)機(jī)構(gòu)中的總體焦慮感也會(huì)隨之緩解。
羅伯特·艾格
把手中的工作做好；有耐心；尋找能夠有所貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)，并從中實(shí)現(xiàn)拓展和成長(zhǎng)；利用你的態(tài)度、活力和專注，讓自己成為一個(gè)上司在機(jī)遇出現(xiàn)時(shí)覺得必須將之交付于你的人。
羅伯特·艾格
專注做那些能給你指數(shù)報(bào)酬的事情，你的生產(chǎn)效率會(huì)大大提高。
斯科特·揚(yáng)
外包讓你更加專注于自己的優(yōu)勢(shì)。
斯科特·揚(yáng)
思維能力包括：反應(yīng)時(shí)間、專注力、記憶力、邏輯分析及辯證能力。
吉姆·洛爾
成功取決于你的目標(biāo)是否明確，你是否專注。
加里·凱勒
“聚焦目標(biāo)”意味著你要擺脫所有“可以做但不是必須做”的事，專注于你應(yīng)該做的事。
加里·凱勒
每次獲得巨大成功的時(shí)候，都是我專注于一件事的時(shí)候。
加里·凱勒
真正的專注是只專注于一件事。
加里·凱勒
舒爾特方格訓(xùn)練法：日常專注力訓(xùn)練的小妙招。可以自行準(zhǔn)備材料，也可以通過手機(jī)APP進(jìn)行練習(xí)。
李柘遠(yuǎn)
錄音筆記法：上課時(shí)專注聽講，課后用自己的語言盡可能詳細(xì)、完整地復(fù)述課堂所學(xué)并錄音保存，之后回聽復(fù)習(xí)。
李柘遠(yuǎn)
激勵(lì)法：“自我獎(jiǎng)勵(lì)”與“同伴激勵(lì)”：通過設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)（或者懲罰），督促自己在有限的時(shí)間內(nèi)高度專注、保質(zhì)保量地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
李柘遠(yuǎn)
限制時(shí)長(zhǎng)專注預(yù)習(xí)法：預(yù)習(xí)時(shí)間并非越長(zhǎng)越好，要確保把充裕時(shí)間留給復(fù)習(xí)、寫作業(yè)等其他重要環(huán)節(jié)。
李柘遠(yuǎn)
當(dāng)你和你的受眾談話時(shí)，不要急于把注意力轉(zhuǎn)移到你自己身上。很有可能，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常會(huì)有這樣的沖動(dòng)，但是每次你把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)回到你自己身上，你就失去了更多了解你聽眾的機(jī)會(huì)。即使你聽到了你認(rèn)為不對(duì)的事情或讓你生氣的事情，也要咬緊牙關(guān)，繼續(xù)專注于你的任務(wù)：獲得關(guān)于你的受眾的詳細(xì)信息。
布倫達(dá)·本斯
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