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生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。
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判斷
高效能人士的自我管理體系是一個(gè)“高效能塔”：?資源層：個(gè)人投入的時(shí)間、精力、金錢、情感資源；?方法論層：使用資源、提高效率的方法論；?目標(biāo)層：選擇做什么、不做什么，以及背后的價(jià)值判斷。
古典
孩子們不僅在積極地傾聽，而且在積極地思考和辨析，他們會(huì)根據(jù)說話者的語氣、語調(diào)、口吻等判斷說話者是否自信。研究發(fā)現(xiàn)，自信的人對(duì)孩子有更大的影響力，孩子會(huì)更加相信自信的聲音。
朱永新
孩子就像海綿，但他們并不是隨意吸收的海綿，從很小的時(shí)候開始，他們就會(huì)判斷其他人是否可信和可靠。隨著他們?cè)絹碓搅私鈩e人，也學(xué)會(huì)了調(diào)整自己相信或者懷疑他人的程度。
朱永新
我們總是一味相信過去的成功經(jīng)驗(yàn)，又被過去的失敗經(jīng)驗(yàn)嚇得束手束腳。可說到底，難道人在求生時(shí)，最需要的就只有物品嗎？能夠隨機(jī)應(yīng)變的精神和體力，收集和判斷有效信息的能力，也同樣重要。所以我想，平日里只要儲(chǔ)備自己能管得過來的、能滿足生活需要的最低限度的物品，就足夠了。斷舍離，是借助物品讓精神變得越來越強(qiáng)大 。
山下英子
不要去判斷或分析你所觀察到的內(nèi)容，就只是觀察你的想法，感受你的情緒，關(guān)注你的反應(yīng)，而不要把它們變成個(gè)人問題。
埃克哈特·托利
將注意力集中在你內(nèi)心的感受上，了解到這就是痛苦之身并接受它的存在；別去想它，別讓你的感受變成大腦和思維，不要去判斷或分析它，別在其中尋找你自己的身份認(rèn)同；保持臨在，繼續(xù)觀察你的內(nèi)在；不僅要覺知到你情緒上的痛苦，更要覺察那個(gè)沉默的觀察者。這就是當(dāng)下的力量，這就是你自己有意識(shí)的那種臨在的力量。
埃克哈特·托利
你被你的思維、喜好、判斷以及分析控制得越多，也就是說你的觀察者意識(shí)越少的話，你的情緒能量的負(fù)荷就會(huì)越強(qiáng)，不管你是否意識(shí)到了這一點(diǎn)。
埃克哈特·托利
你以對(duì)過去的看法來判斷現(xiàn)在的事情，一定會(huì)得到一個(gè)完全被歪曲的理解。
埃克哈特·托利
如果認(rèn)為向上的發(fā)展才是好的，向下的發(fā)展是壞的，這是不對(duì)的，只有思維才會(huì)這樣做判斷。
埃克哈特·托利
一旦一個(gè)思維模式、一個(gè)情緒或者反應(yīng)存在時(shí)，我們就應(yīng)該接受它。你那時(shí)沒有足夠的意識(shí)來做出選擇。這不是一個(gè)判斷，只是一個(gè)事實(shí)。
埃克哈特·托利
我們不應(yīng)該有這些情緒嗎？我們應(yīng)該允許自己擁有任何情緒，而不是判斷它們的好與壞，或者我們不應(yīng)該擁有它們。我們感到怨恨、憤怒、郁悶等都是可以的——否則我們將會(huì)陷入壓抑狀態(tài)，我們的內(nèi)心就會(huì)有沖突或是否定。任何事情都應(yīng)該順其自然。
埃克哈特·托利
當(dāng)你學(xué)會(huì)作為你的思維和情緒的觀察者時(shí)——這是臨在的重要部分——你可能會(huì)為你感受到的普通無意識(shí)的背景噪聲而大吃一驚，你也會(huì)意識(shí)到你的內(nèi)在很少真正地感覺到自在與放松。在思維的層面，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)以判斷、不滿和心理投射等形式出現(xiàn)的內(nèi)心抗拒，它使你遠(yuǎn)離當(dāng)下。在情緒的層面，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)大量的不安、壓力、煩悶或緊張。這些都是在思維的習(xí)慣性抗拒模式下產(chǎn)生的。
埃克哈特·托利
一個(gè)有判斷力的人要知道，這個(gè)世界上有大量邏輯自洽卻互相矛盾的信仰。信仰內(nèi)邏輯自洽，信仰間互相矛盾。這時(shí)，你只有選擇。一旦選擇，就無法被擊敗。每個(gè)人都有自己的信仰，不要攻擊別人的信仰。因?yàn)椋谝唬悴豢赡塬@勝；第二，你會(huì)失去這個(gè)朋友。
程?hào)|升
一個(gè)人一旦在低層次形成了邏輯閉環(huán)，可能就無法前進(jìn)了。因?yàn)樗械膯栴}在他的邏輯閉環(huán)之中，都是可以解釋的。過往的經(jīng)驗(yàn)反倒束縛了眼界和判斷，而無法打破自己的邏輯閉環(huán)，就無法捅破那層看似很薄的窗戶紙，無法上升至新境界。
程?hào)|升
什么是滯后效應(yīng)？因果不是瞬間連接的，回路也不是瞬間閉合的，它們之間都有個(gè)時(shí)間差。這個(gè)時(shí)間差，就是滯后效應(yīng)。滯后效應(yīng)，讓在空間維度上已經(jīng)很復(fù)雜的系統(tǒng)，又增加了時(shí)間維度上的復(fù)雜性。它會(huì)讓原因和結(jié)果在時(shí)空上遠(yuǎn)離，從而誤導(dǎo)你的判斷。
程?hào)|升
成功的要訣是什么？他的回答是，要有自己獨(dú)立的戰(zhàn)略，堅(jiān)定地執(zhí)行自己的模型。如果心態(tài)不好，很可能會(huì)懷疑自己的模型有問題。這是最考驗(yàn)人的時(shí)候，你要相信，你能贏不是靠消息，而是靠模型，靠戰(zhàn)略，靠判斷力。所以賠的時(shí)候也要堅(jiān)定地執(zhí)行下去，因?yàn)檫@是個(gè)概率游戲。
程?hào)|升
不管是工作、生活、還是娛樂，能夠體驗(yàn)各式各樣的人生固然重要。但在這個(gè)過程中，如果缺乏足夠的確立自我判斷的訓(xùn)練，就很容易被其他人影響。天長日久，就會(huì)喪失掉基本的是非判斷能力，就連什么是對(duì)什么是錯(cuò)，自己到底想要什么都弄不明白。
本田直之
應(yīng)該盡量讓孩子從比較大的范圍中選擇書籍去閱讀，任何閱讀都是有營養(yǎng)的。最重要的事情是培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣。你可以在孩子的閱讀早期培養(yǎng)他們的判斷力和品位，但是首先必須要讓他們獲得快樂。
托尼·利特爾
教師未來的作用就是引導(dǎo)學(xué)生探索未知領(lǐng)域，帶著懷疑的目光對(duì)信息來源做出判斷；簡而言之，就是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)分辨。
托尼·利特爾
學(xué)會(huì)觀察和接納自己的情緒，通過情緒復(fù)盤等方法來管理情緒，不讓情緒影響自己的判斷和行動(dòng)。
周嶺
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