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Mindfulness helps us break free from the autopilot mode that often leads to unhappiness.

表演不是要成為不同的人。它是在明顯不同的事物中找到相似之處，然后在那里找到自己。

上天安排我福分淺薄，我就培養高尚道德去迎接它；上天安排我身體勞頓，我就修煉精神安逸去彌補它；上天安排我遭遇艱危，我就努力實現政治理想去溝通它；上天安排我境況困苦，我就力求精神愉快去疏導它。

一個沒有書籍的世界是一個沒有光明的世界。