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宜安靜，少說話，從容不迫，嚴謹及儉約，這些都是監督自己的良言。避多欲，盲動，心不專一，以此避免自己的缺失。在實踐這些修養的過程中，能體會到恒字的秘訣。而在不間斷的過程里，能體驗出漸字的秘訣。

倉庫里沒有積蓄備用的糧食，一旦遇到饑荒之年，就很難應付了。