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人之念頭，與氣血同為消長。四十以前是個進心，識見未定而敢于有為；四十以后是個定心，識見既定而事有酌量；六十以后是個退心，見識雖真而精力不振。未必人人皆此，而此其大凡也。古者四十仕，六十、七十致仕，蓋審之矣。人亦有少年退縮不任事，厭厭若泉下人者；亦有衰年狂躁妄動喜事者，皆非常理。若乃以見事風生之少年為任事，以念頭灰冷之衰夫為老成，則誤矣。鄧禹沉毅，馬援矍鑠，古誠有之，豈多得哉！
譯文 ：人的思想是隨著身體氣血的變化而變化的。四十歲之前具有奮發進取之心，這時雖然見識不多，但是敢于闖蕩一番；到四十歲以后，人的心就逐漸穩定下來了，這時已經是見多識廣，而且遇到事情都會斟酌一下；六十歲之后，人的思想就開始消極保守了，這時雖然見識廣博，但是精力不夠。雖然這種情況不一定適用于每個人，但大體上都是如此。古代人們四十歲做官，六七十歲告老還鄉，大概是因為這個原因。當然，人們中間也有年紀輕輕卻思想消極，無所事事的，無精打采的就像一個垂死之人；也有一些年老之人，性情狂躁，喜歡多事，但這些都不合乎常理。如果把那些遇事風風火火的少年人當做是社會棟梁，而把那些意志消沉的衰老之人當做老成持重的話，那也是錯誤的。像鄧禹年少時就深沉、堅毅，馬援雖年老卻精神矍鑠的人，古代確實有過，但畢竟不是多數！
無論多難，我們都不會放棄。
No matter how hard it is, we will never give up.
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