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匯總《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》格言名句是成功的指南激勵(lì)我們不斷前行
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摘錄《遇見(jiàn)未知的自己》名人名言悟人生智慧提升自我
張德芬
人活著的時(shí)候，就好像自己永遠(yuǎn)不會(huì)死似的。而死的時(shí)候，又好像都沒(méi)活過(guò)似的。白活了！
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
當(dāng)我不那么用力地去做好人，并且試著不去爭(zhēng)取什么事都要做到最好的時(shí)候，我會(huì)放松很多。我也試著用拜倫凱蒂老師說(shuō)的——“不去尋求他人的愛(ài)，贊賞和認(rèn)同”。隨時(shí)提醒自己，觀照自己。然后我發(fā)現(xiàn)，我這樣比較對(duì)得起自己，不讓自己再委曲求全了，而當(dāng)我這么做的時(shí)候，其實(shí)我的心態(tài)更好，脾氣更好，對(duì)待周圍的人也更好。這是一個(gè)良性循環(huán)的過(guò)程，希望更多的人能走上這條道路。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
那些強(qiáng)迫，壓制自己需求的人，那些把自己的陰影鎖在“地下室”的人，永遠(yuǎn)無(wú)法獲得真正的自由和快樂(lè)，因?yàn)樗麄兊纳侨笔б粔K的，有一部分是永遠(yuǎn)不見(jiàn)天日的。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
要怎樣才能找到正面的陰影呢？多去觀看那些你崇拜，仰慕的人的特質(zhì)，他們有的，你都有，否則你不會(huì)看見(jiàn)。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
你最討厭的那種人擁有的特質(zhì)，就是你的陰影！
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
陰影就是我們的性格，行為及習(xí)慣當(dāng)中，自己不喜歡，不承認(rèn)，不愿擁有的部分，被我們壓到意識(shí)層面之下。我們之所以不喜歡，不承認(rèn)，不愿擁有，是因?yàn)樵谛r(shí)候，家人，周圍的鄰居及環(huán)境等告訴我們，我們沒(méi)有這些或是我們不能夠擁有這些。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
這種東西，你愈去排斥它，它愈不走，而且還會(huì)變得更強(qiáng)！所以，你看見(jiàn)了以后，就要先接納它，然后告訴自己，我不需要這種情緒，我要放下對(duì)它的需要。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
我們的遭遇是配合我們需要的某種情緒而產(chǎn)生的，這是我們的一種模式，習(xí)性。比方說(shuō)，你常常我不被愛(ài)的感受的話，你就寫(xiě)：我看見(jiàn)我在尋求不被愛(ài)的痛苦感受，我全心地接納這種感受，并且放下對(duì)它的需要。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
與情緒相處的方式和其他任何人，事，物相處的方式一樣，就是去全然地接受它，體驗(yàn)它，不要想從它那里逃開(kāi)。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
真正的放下，就是指為自己的人生負(fù)起全責(zé)，也就是說(shuō)，承認(rèn)我們是自己命運(yùn)的共同創(chuàng)造者。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
首先，我們要放棄受害者的角色。其次，我們要做觀察者，聆聽(tīng)自己內(nèi)在的那個(gè)喋喋不休地說(shuō)故事的聲音。最終，我們還是要去面對(duì)自己的情緒。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
在信念方面，我們每個(gè)人都有三大陰影：一，我不夠好。二，我無(wú)足輕重，不重要。三，我一定是哪里出了問(wèn)題。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
每當(dāng)我們執(zhí)著于自己的身體、心智、信念、角色自己人生處境時(shí)，我們便會(huì)創(chuàng)造某種自我感。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
所謂的靈修，就是要幫助我們看進(jìn)自己的內(nèi)心，知道它才是造成我們痛苦的主因，而不是外境。明白了這個(gè)道理，又愿意去回觀自己內(nèi)在信念的人，才有機(jī)會(huì)真正離苦得樂(lè)，自在解脫。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
每當(dāng)我們感到痛苦或不悅的時(shí)候，我們會(huì)一直想要改變外在環(huán)境或事件本身，殊不知，不管是外界環(huán)境還是事實(shí)本身，都是我們無(wú)法改變或控制的，我們唯一有把握改變和控制的就是自己的觀點(diǎn)。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
找出“我是誰(shuí)”，喚醒被催眠的幸福。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
勇敢地面對(duì)你的脆弱，這是從受害者牢籠中走出來(lái)的唯一途徑。脆弱會(huì)讓你感覺(jué)受傷、痛苦、恐懼……所以你會(huì)想要逃避它。記住，這是你唯一的出路。深呼吸，把呼吸帶到你感覺(jué)痛苦的地方。呼求光，呼求愛(ài)。想象有一道光從你的頭頂投射進(jìn)來(lái)，隨著你的呼吸進(jìn)來(lái)，進(jìn)入你脆弱而痛苦的核心所在，讓這個(gè)高振動(dòng)頻率的能量來(lái)整合你低頻率的能量。這樣，你就能整合自己內(nèi)在的脆弱和痛苦。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
我們?cè)绞遣幌肴ッ鎸?duì)的，越是在我們的生命中不斷出現(xiàn)。不斷由周邊的人、事、物帶來(lái)的信息，提醒我們，一個(gè)“古老”的傷口正在等待被療愈。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
我們是如此地身不由己，主要還是因?yàn)閼T性的情緒在操控。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
真正的自由不是外在的，而是內(nèi)在的。我覺(jué)得人生模式就像綁在我們身上的繩子一樣，讓我們動(dòng)彈不得，而且讓我們像一個(gè)傀儡娃娃一樣活著。你只有一點(diǎn)點(diǎn)地剪斷人生模式給予你的牽制，制約，你才能真正獲得自由。
張德芬
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《重遇未知的自己：愛(ài)上生命中的不完美》
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