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關(guān)系
在年幼的孩子中最容易見到這種情況：他們毫不隱瞞地模仿自己的父母。孩子們這種愛的特征，在他們長大成人的時候，會繼續(xù)在他們內(nèi)心生活里運作，繼續(xù)在家庭關(guān)系中扮演一個重要的角色。這種發(fā)自愛的行動，會讓孩子跟隨著父母受苦。這常常是無意識的，但是，由于不斷地重復(fù)父母的不幸，從而使這種不幸一直延續(xù)下來。
伯特·海靈格
孩子永遠不準(zhǔn)知道屬于父母親密關(guān)系的事情，這與他無關(guān)。伴侶之間發(fā)生的事，別人也絕對不能干涉。親密的事應(yīng)永遠對其他人保密，否則會帶來嚴重后果。父母如果對孩子講述他們之間親密的事，對孩子是非常不幸的，例如：墮胎。
伯特·海靈格
如果伴侶收到的較付出的少，是會危害伴侶關(guān)系的。
伯特·海靈格
在關(guān)系系統(tǒng)中，一種常見的動力是，清白者往往是較危險的人，因為清白者心懷極度憤怒，會在關(guān)系中做出嚴重破壞性的行為，他失去了適當(dāng)?shù)钠胶飧杏X。
伯特·海靈格
被感受的良知與被隱藏的良知之間的矛盾便是每一個悲劇的基礎(chǔ)，基本上也是每一個家庭悲劇的起因。它會引發(fā)悲劇性的牽連糾葛，在家庭中導(dǎo)致重病、意外或自殺。這種矛盾也導(dǎo)致很多伴侶關(guān)系的悲劇結(jié)局，例如男女雙方雖然有無比的愛，但他們的關(guān)系卻仍然會破裂。
伯特·海靈格
在伴侶關(guān)系中，先生和妻子的關(guān)系，優(yōu)先于他們和孩子的親子關(guān)系。但通常夫妻有了孩子后，他們照顧孩子勝過在伴侶之間表達愛意，這樣就破壞了層級秩序，孩子會感到不自在，有壓迫感。
伯特·海靈格
再婚中的優(yōu)先序有了不同。例如，女人嫁給已有了孩子的男人，她就不能要求：我最重要，其次才是你的孩子。這違反了優(yōu)先秩序，會對關(guān)系有嚴重影響。
伯特·海靈格
秩序的優(yōu)先原則：原生秩序——根據(jù)歸屬權(quán)在時間上的先后順序而定的，排列一個家庭的話，層級較低的人以順時針方向排列在層級較高的人的左邊（我的評論：是不是在家庭中就餐時座位排列也是如此呢），夫妻關(guān)系較之作為父母的身份有優(yōu)先權(quán)；與舊的系統(tǒng)相比，新的系統(tǒng)有優(yōu)先權(quán)，新組建的家庭較之與原來家庭的關(guān)系有優(yōu)先權(quán)。
伯特·海靈格
當(dāng)孩子逐漸長大，父母開始在給予和獲得的關(guān)系上設(shè)定邊界，使得孩子可以慢慢學(xué)習(xí)離開家，過獨立的生活。做一個好父母意味著，有時必須讓孩子失望，拒絕孩子的要求；允許孩子去有負面的經(jīng)歷，去失敗，從而學(xué)習(xí)。
伯特·海靈格
而在治療師那里，如果他給予的東西自己并不真正具有的話，那么他就得假裝自己擁有這些，而案主則很快就會察覺這只是一味“安慰劑”，從而結(jié)束治療關(guān)系。這算是好的情況。糟糕的情況是：他不斷發(fā)展出新的癥狀，成為長期訪客。
伯特·海靈格
幫助和接受幫助，貫穿我們的生命始終。獲得了幫助，我們就會產(chǎn)生自然而然的愿望，也要去幫助別人。如果這種給予和獲得在同一個層面上進行，那么關(guān)系的平衡就會更容易產(chǎn)生，比如夫妻之間、朋友之間。一方在獲得之后，在適當(dāng)?shù)臅r間里又給予了，那么兩個人都是自由的。這樣在平等層面的共同體驗，會帶來關(guān)系的豐盛和成長。
伯特·海靈格
助人者，也就是治療師，通過這樣的助人關(guān)系會給自己帶來另一層損害：這種治療態(tài)度經(jīng)常會被他無意識的帶到自己的私人生活中，在他和其他成年人相處時也喜歡把自己放到更高的位置，無法在平等的關(guān)系交往，帶來自己人際交往的困難。
伯特·海靈格
好與壞在這個關(guān)系里（敵我關(guān)系）僅僅意味著：“好”會幫肋我們歸屬于家族，“壞”會威脅到我的家族歸屬。因此，為了要歸屬，我們的良知會幫助我們區(qū)別什么是我們要做的事物，什么是我們不能做的事物，這就是我們良知的任務(wù)。所以，這就是好與壞的區(qū)別所在。
伯特·海靈格
在家庭系統(tǒng)排列當(dāng)中，我們看到：當(dāng)系統(tǒng)當(dāng)中的一個成員，無意識的認同了另一個成員的命運的時候，會產(chǎn)生強大的愿望去“幫助”。受到這種愿望的趨使，我們會去干預(yù)那些我們不該干預(yù)的事情：錯誤地站到了父母的序位上，進入到父母的關(guān)系糾結(jié)之中，或者在察覺到整個家族系統(tǒng)的虧欠時，誤以為自己可以替整個系統(tǒng)進行償還。
伯特·海靈格
心理治療師有時會無意識的進入到案主父母的角色，對待案主好像是對待未成年的小孩子，而案主會像看待“再生父母”一樣看待治療師，期待自己童年無法從父母那里獲得的一切都可以從治療師那里獲得。如果這樣的情形發(fā)生，那么治療關(guān)系就進入了困境。如果治療師把自己定位成案主更好的父母，以這樣的態(tài)度進入到助人關(guān)系，那治療師會在一開始傾其所有地給予，一段時間之后又不得不嘗試在治療關(guān)系中設(shè)立界限。
伯特·海靈格
在關(guān)系系統(tǒng)中，一種常見的動力是，清白者往往是較危險的人，因為清白者心懷極度憤怒，會在關(guān)系中做出嚴重破壞性的行為，他失去了適當(dāng)?shù)钠胶飧小?/a>
伯特·海靈格
很多時候，你發(fā)現(xiàn)自己做得并不好，沒關(guān)系，重新再來。用不了多久，你就會發(fā)現(xiàn)，自己慢慢變得和以前不一樣了。
周嶺
找到那些你喜歡一起“什么都不做”的人，并定期與他們“什么都不做”。維持這些關(guān)系越久，你的壽命就會越長。
凱文·凱利
孤獨和年齡沒有關(guān)系，只要你活著，就會是孤獨。
安妮寶貝
愛情，就像是治療哮喘病的噴霧劑，噴上一柱，喘氣就暢快；愛情，是最好的清晨濃霧，遮蓋了所有的思想細節(jié)；愛情，是最好的消炎藥，殺死多余的腦細胞就能延長人的壽命；愛情，必須是侵蝕靈魂的，否則，就是合作關(guān)系。
劉索拉
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