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生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。
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其實(shí)
怎么做到平和呢？就是和生活拉開距離，你別太計(jì)較，經(jīng)常想一想，其實(shí)所有的東西都是暫時(shí)的，當(dāng)然你也別太悲觀了。
周國(guó)平
我們認(rèn)為傷害自己的是外面的人和事，但其實(shí)所有的傷害都是通過(guò)內(nèi)在自我才起作用的。
李一諾
出路只有一個(gè)，便是轉(zhuǎn)身面對(duì)，一旦面對(duì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)那里什么都沒(méi)有，原本的黑影灰飛煙滅、瞬間消散，留下一片燦爛陽(yáng)光。
李一諾
其實(shí)生活一直是這樣的，在我們做成的每一件事背后，是十件、百件沒(méi)做成的事，但只要方向是對(duì)的，面對(duì)恐懼，堅(jiān)持前行，人生中的這些灰暗時(shí)刻，終究會(huì)變成希望的光亮。
李一諾
我們常常以為，人生做對(duì)了幾個(gè)高光時(shí)刻的"重大選擇"就能一馬平川。但其實(shí)真實(shí)生活沒(méi)那么多“高光時(shí)刻”，即使有，也是由一個(gè)個(gè)小選擇鋪就而成的。
李一諾
臣服其實(shí)是跟隨生活的推力而動(dòng)。它不一定是“不做”“辭職”，更可能是“做”，努力追求一個(gè)之前因?yàn)閮?nèi)心的障礙而不敢追求的目標(biāo)。
李一諾
“施”與“受”其實(shí)是一體，因?yàn)槊總€(gè)人都有可能在某一個(gè)時(shí)刻成為“弱勢(shì)群體”的一員或者“邊緣人”。因此，倡導(dǎo)更具系統(tǒng)性地解決社會(huì)公平的問(wèn)題，推動(dòng)真正的社會(huì)進(jìn)步，將惠及所有人。
李一諾
面對(duì)這些人說(shuō)“請(qǐng)選擇相信”，其實(shí)沒(méi)有用。我們需要對(duì)重病病人的救助體系、對(duì)病人家屬的心理支持體系和完善的醫(yī)療體系。有很多人在做這些方面的工作，但我們還有很遠(yuǎn)的路要走。
李一諾
其實(shí)沒(méi)有所謂的芬蘭教育，我們和一土學(xué)校所做的都是回歸常識(shí)的教育。當(dāng)然，回歸常識(shí)，往往并不容易。
李一諾
一切能真正激勵(lì)人的事物的起點(diǎn)，其實(shí)都是內(nèi)心某種真實(shí)渴望的表達(dá)。
李一諾
接納、轉(zhuǎn)念、相信。接納：做媽媽是天下最難的工作；轉(zhuǎn)念：養(yǎng)育最大的困難，在父母的內(nèi)心；相信：其實(shí)所有的答案，都在眼前。
李一諾
我們知道覺(jué)悟，要進(jìn)入當(dāng)下。而孩子時(shí)時(shí)刻刻都在當(dāng)下。我們和孩子的核心矛盾其實(shí)是時(shí)間的矛盾。成年人往往生活在過(guò)去或者未來(lái)，反思以前發(fā)生了什么，計(jì)劃下一步要做什么，為過(guò)去懊悔，為未來(lái)焦慮。而孩子是活在當(dāng)下的，他們眼里只有眼前的事。
李一諾
其實(shí)孩子的要求在他的世界里永遠(yuǎn)是“合理”的，他不知道我們成人世界里的規(guī)則，也意識(shí)不到這是不合理的。
李一諾
其實(shí)做好父母，不需要成為超人，因?yàn)樽钪匾钠鋵?shí)只有一件事，就是和孩子保持心靈的聯(lián)結(jié)。
李一諾
如何能讓孩子成為這樣的人呢？其實(shí)只有一條路，就是父母自己在這樣生活。
李一諾
能做到聽的前提，是“敞開”的狀態(tài)。我們總在不停地輸出觀點(diǎn)，其實(shí)內(nèi)心底層的狀態(tài)常常不是防御就是攻擊，是證明“我懂、我對(duì)”的狀態(tài)。
李一諾
我們說(shuō)社會(huì)限制女性職業(yè)發(fā)展，其實(shí)我們自己內(nèi)心對(duì)女性的限制往往更加苛刻。
李一諾
我們?yōu)槭裁催@么在意外界的評(píng)判？其實(shí)講到底是對(duì)自己不接納。
李一諾
其實(shí)沒(méi)有什么是天經(jīng)地義的，很多“天經(jīng)地義”的限制都來(lái)自我們的內(nèi)心而已。
李一諾
一個(gè)看似殘酷的真相是，人生所有的難題最終都要自己去面對(duì)和處理。說(shuō)看似殘酷，是因?yàn)橐坏┠汩_始面對(duì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)以前不曾了解的新大陸。如何面對(duì)這些難題其實(shí)是有方法的。比如，你可以問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：面對(duì)這個(gè)選擇，我到底在害怕什么？我害怕的這件事，為什么對(duì)我重要？真的有這么重要嗎？如果沒(méi)那么重要，那真正重要的是什么？我更深層的恐懼是什么？這件讓我恐懼的事，是真實(shí)存在的嗎？
李一諾
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