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生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。
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理解
社會中人與人之間的理解是政權的基礎。通過暴力獲得的必將用暴力來維持。
德尼·狄德羅
如果有人讓我選擇最好的航線，接著又說不要去，海難頻發、風暴突如其來，船只不得不經常偏離航線的海域，那我沒理解錯的話，這個人雖然嘴上念叨著遠航其實并不贊成出海。
塞涅卡
一個人的地位越高，就越難理解“庸俗”一詞的含義。
約翰·羅斯金
在我們家里從不講別人的壞話，只是不勝傷心地指出別人性格上的缺陷。我聆聽著，理解著，贊同著，感到他們的話使人放心。
讓-保爾·薩特
我的為人，我的性格，我的名字都是成年人決定的。我學會通過他們的眼睛來觀察自己。我是一個孩子，就是說一個他們帶著自己的悔恨所創造的怪物。即使他們不在我的眼前，他們依然在看著我，他們的目光和日光交織在一起，我每跑一步，每跳一下，都遵循著他們用目光所規定的模范孩子的標準，并繼續由他們的目光來決定我的玩具的天地。在我漂亮而清澈的小腦袋里，在我的心靈深處，我的思想在轉動，但無疑不受到他們的牽制，連一點躲藏的地方都沒有。然而在天真爛漫的外表下卻融入了一種難以言傳，沒有固定形狀和確切內容的信念。這種信念攪亂了一切。我成了一個偽善者。不學習別人演戲，自己怎么演得出來？我這個人，輝煌的外表一戳就穿，這是因為我生來有缺陷，我既不能完全理解又無時無刻不感到它的存在。為了彌補這個缺陷，我便求助于成年人。我要求他們確保我的價值，結果我在虛偽中越陷越深。既然必須討人喜歡，我便做出一副討人喜歡的樣子，不過維持不了一會兒。我到處裝作天真爛漫和神氣活現的閑散模樣，窺伺著良機。每當我以為抓住了良機，便擺出一副姿態，但總覺得這種姿態靠不住，而這正是我想避免的。
讓-保爾·薩特
我的為人，我的性格，我的名字都是成年人決定的。我學會通過他們的眼睛來觀察自己。我是一個孩子，就是說一個他們帶著自己的悔恨所創造的怪物。即使他們不在我的跟前，他們依然在看著我，他們的目光交織在一起，我每跑一步，每跳一下，都遵循著他們用目光所規定的模范孩子的標準，并繼續由他們的目光來確定我的玩具和天地。在我漂亮而清澈的小腦袋里，在我的心靈深處，我的思想在轉動，但無一不受到他們的牽制，連一點躲藏的地方也沒有。然而在天真爛漫的外表下卻融入了一種難以言傳、沒有固定形狀和確切內容的信念。這種信念攪亂了一切。我成了一個偽善者。不學習別人演戲，自己怎么演得出來？我這個人，輝煌的外表一戳就穿，這是因為我生來有缺陷，我既不能完全理解又無時無刻不感到它的存在。為了彌補這個缺陷，我便求助于成年人。我要求他們確保我的價值，結果我在虛偽中越陷越深。既然必須討人喜歡，我便做出一副討人喜歡的樣子，不過維持不了一會兒。我到處裝作天真爛漫和神氣活現的閑散模樣，窺伺著良機。每當我以為抓住了良機，便擺出一副姿態，但總覺得這種姿態靠不住，而這正是我想避免的。
讓-保爾·薩特
我的為人，我的性格，我的名字都是成年人決定的。我學會通過他們的眼睛來觀察自己。我是一個孩子，就是說一個他們帶著自己的悔恨所創造的怪物。即使他們不在我的跟前，他們依然在看著我，他們的目光和日光交織在一起，我每跑一下，每跳一下，都遵循著他們用目光所規定的模范孩子的標準，并繼續由他們的目光來確定我的玩具和天地。在我漂亮而清澈的小腦袋里，在我的心靈深處，我的思想在轉動，但無一不受到他們的牽制，連一點躲藏的地方也沒有。然而在天真浪漫的外表下卻融入了人一種難以言傳，沒有固定形狀和確切內容的信念。這種信念攪亂了一切。我成了一個偽善者。不學習別人表演，自己怎么演得出來？我這個人，輝煌的外表一戳就穿，這是因為我生來有缺陷，我既不能完全理解又無時無刻不感到它的存在。為了彌補這個缺陷，我便求助于成年人。我要求他們確保我的價值，結果我在虛偽中越陷越深。既然必須討人喜歡，我便做出一副討人喜歡的樣子，不過維持不了一會兒。我到處裝作天真浪漫和神氣活現的閑散模樣，窺伺著良機。每當我以為抓住了良機，便擺出一副姿態，但總覺得這種姿態靠不住，而這正是我想避免的。
讓-保爾·薩特
當時的文人學士力加掩飾，以此孕育自己的唯心主義。他們暗示，某種偉大的思想倘若誕生，就投胎到女人的肚子里，變成將來懷有這種偉大思想的偉人，為他選擇狀況、環境，恰如其分地確定他的親人們的理解和不理解的比例，解決他要受的教育，讓他經受必要的考驗，逐步使他形成不穩定的性格，但又加以控制，直到精心培育的對象脫穎而出，光芒四射。這一切雖然沒有明講，但處處使人感到因果的順序在暗中是顛倒的。
讓-保爾·薩特
在我看來，如此處一般，試圖理解病人為什么患的是這樣一種而不是另一種強迫癥（為什么我對石棉而不是灰塵或者細菌有強迫癥）的需求是無用的，甚至是危險的，與那位“勒死人者”完兵的強迫癥案例同理。無論關于什么，精神分析工作都會加劇過度理智化，加劇針對某種焦慮的強迫性疑問，運用抽象概念，卻犧牲了具體概念、行動，但這對于病人來說不無樂趣一一精神分析學家們談論思想的色情化。然而，最好要擊敗這些傾向一一不允許懷疑、對強迫性細節懷有憂慮、反復思考一一這些傾向在心理學家那里擁有肥沃土壤，可以讓人不慌不忙地鉆牛角尖，然后無休無止地糾結于涉及強迫觀念的、并無效果的疑問。
弗蘭克·拉馬涅爾
很多強迫癥患者都有閱讀障礙，就如同我們在前面看到過的一樣，某一些是由于迷信強迫癥（“如果我不讀這一頁，那么會有不幸發生”），其他閱讀強迫癥則關系到對于精確、完美的需求。此處，最優先的強迫癥認知圖式是，不容存疑。某些人在閱讀一句并不重要的句子時會有這一念頭：“你讀懂了嗎？”事實上，他們完全理解了，然而可怕的懷疑卻導致他們重讀一次。這里追求的不僅是理解，而是絕對要確定完美地理解了。
弗蘭克·拉馬涅爾
生活在沒有人去生活之前是沒有內容的；它的價值恰恰就是你選擇的那種意義。人類需要的是重新找到自己，并且理解到什么都不能使他掙脫自己。
讓-保爾·薩特
你不需要這個世界理解你。沒關系的。有的人永遠不會真的理解他們沒經歷過的事情，但有人會理解，要對理解你的人心懷感激。
馬特·海格
讓我們鼓勵身邊每一個人，讓我們一起加入進來，只有這樣，生活中的恐懼才會越來越少，我們做出錯誤設想的可能性才會越來越小；讓我們摒棄生活中那些將我們隔離的偏見和刻板印象，這樣一來，或許我們就能更好地欣賞彼此的共同點。我們不要求盡善盡美，盡善盡美，也不管你最終究竟能走到哪里，我們只希望終有一天，你能夠獲得理解，得到傾聽，能夠擁有屬于你自己獨特的故事，發出你自己最真實的聲音。同樣，如果你能做到主動了解別人、傾聽別人，那無疑是一種慈悲。在我看來，這才是我們真正要成為的樣子。
米歇爾·奧巴馬
你必須將問題的分析達到其最基本的形式，并且清晰地理解擺在你面前的問題。
麥克爾·普里斯
其實每人都有孤獨感，喧囂中的人，內心可能是孤獨的，這種孤獨是與生俱來的，有人多些有人少些，但內心都渴望被安撫、理解。
張藝謀
其實每人都有孤獨感，喧囂中的人，內心可能是孤獨的，這種孤獨是與生俱來的，有人多些有人少些，但內心都渴望被安撫理解。
張藝謀
關于對方過往的感情經歷我從不談起。因為我覺得過去就過去了，當你喜歡一個人的時候必須要尊重對方的生活。信任和理解是兩個人相處最重要的。
孫儷
我理解的成功，不是衣食無憂，不是獲獎無數，而是你能否真正享受每一次努力的過程。有夢想有目標是好事，但如果只看到目標，就很容易忽略過程，就像跑步一樣，你一心想跑到終點，就會忘記欣賞沿途的風景。所以，我們有時不懂珍惜，有時自視過高，有時怨天尤人，其實說到底，都是放不下自我。很多心中不平都因為放不下，當我們學會放下，往往會獲得更多。夢想，不僅僅是有夢、敢想，還有做夢和思考的過程。因為有了這個過程，所以，結果是什么，也沒那么重要了。在大多數人看來，路人甲只是路人甲，就像偶爾擦過夜空的流星，不會一直停留在你的生命里。但是，即使微弱如流星，也會有它的軌跡，也會在夜深人靜時，借著劃過夜空的那一秒鐘，發出屬于它自己的聲音，希望被有心的人聽到。
梁朝偉
他倆真正的相會是短暫的，斷斷續續，常常是痛苦的，因為他有時到外地去了，有時遭到干擾（比如今天早晨，他剛要開口同克拉麗莎敘談，伊麗莎白闖進來了，像一匹小馬，俊美而緘默），盡管如此，這些約會對他的生活起了難以估量的影響。有一種神秘的色彩。仿佛有人給你一粒谷物的種子，棱角尖銳，叫你拿著挺不舒服——那些幽會正是如此，時常使他痛苦不堪；可是，跟她分手期間，蟄伏了好多年后，在完全不相干的地方，種子萌芽了，苞放了，清香四溢，你不由地觸摸、品味、環顧，盡量感受和理解。
弗吉尼亞·伍爾芙
當你真正理解愛的本質時，你就會知道，愛非常簡單。愛是無私的，它不需要條件和借口，只需要單純的存在于內心深處。
夏洛蒂·勃朗特
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