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當(dāng)有人對(duì)你討厭、粗魯、憎恨或刻薄時(shí)，假設(shè)他們是病人。這使你更容易對(duì)他們產(chǎn)生共情，從而緩和沖突。

When someone is nasty， rude， hateful， or mean with you， pretend they have a disease. That makes it easier to have empathy toward them which can soften the conflict.

凱文·凱利

同一個(gè)場(chǎng)景，在憂郁的人看來(lái)是悲劇，在樂(lè)觀的眼中就只是一場(chǎng)有趣的沖突，而對(duì)于一個(gè)麻木的人來(lái)說(shuō)，這不過(guò)是一件無(wú)足輕重的芝麻小事而已。所有這一切，都是基于同一個(gè)事實(shí)：現(xiàn)實(shí)世界是由主觀和客觀兩個(gè)部分組成的。

叔本華

呆笨的讀者會(huì)羨慕詩(shī)人能有那些其樂(lè)無(wú)窮的經(jīng)歷，而不是羨慕詩(shī)人所具有的偉大想象力——這種想象力足以化平凡無(wú)奇為偉大和優(yōu)美。同樣，一個(gè)具憂郁氣質(zhì)的人所看到的悲慘一幕，在一個(gè)樂(lè)天派的眼里只是一場(chǎng)有趣的沖突，而一個(gè)麻木不仁的人則把這視為一件無(wú)足輕重的事情。

叔本華

每個(gè)男孩都會(huì)經(jīng)歷這一時(shí)期，此時(shí)，自身的需求與所處環(huán)境之間的沖突會(huì)達(dá)到極致，而只能苦苦探尋出路，往往像是經(jīng)歷了一遍死亡與重生，而這便是命運(yùn)，一生中必然會(huì)經(jīng)歷這么一段時(shí)期。

赫爾曼·黑塞

內(nèi)心恐慌的人聚在一起，滿懷惡意，又彼此不信任。他們堅(jiān)守早已過(guò)時(shí)的理想，但誰(shuí)要是確定了理想，他們就會(huì)殺死那個(gè)人。我感覺(jué)沖突在即，就要出現(xiàn)了，相信我，就在不久之后。但這種沖突并不能“改善”世界。

赫爾曼·黑塞

面對(duì)自我、找到自我原本就是我的事，而我像所有那些出身良好的孩子們一樣，在這一點(diǎn)上做得一塌糊涂。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這一困境。對(duì)于一般人，這正是他們的自我需求和外界環(huán)境的沖突達(dá)到巔峰的時(shí)刻，此時(shí)他們只能苦苦向前邁進(jìn)。這一死而復(fù)生的經(jīng)歷便是我們的命運(yùn)，很多人平生只有在此時(shí)才能有這樣的經(jīng)歷——在童年的枯萎和死亡中，我們愛(ài)戀的一切都將離去，身邊只剩世道的孤獨(dú)和淡漠。很多人在這一關(guān)口便舉足不前，終其一生痛苦地緬懷無(wú)可挽回的往日，緬懷遺失的天堂夢(mèng)——而這正是所有夢(mèng)幻中最可怕最要命的幻想。

赫爾曼·黑塞

為了減輕內(nèi)心的矛盾和沖突，人們往往會(huì)尋找各種理由來(lái)說(shuō)服自己接受現(xiàn)實(shí)或采取行動(dòng)。當(dāng)一件事情被賦予了某種必然性時(shí)，即使內(nèi)心不情愿，人們也會(huì)更容。

王曉明

人們好為人師的困擾均源于人際關(guān)系的沖突。

歐文·亞隆

忙于處理內(nèi)部沖突或突然進(jìn)入到下一個(gè)發(fā)展階段時(shí)，都不適合有新成員加入。

歐文·亞隆

幾乎每一個(gè)人除了其主要的沖突之外，都還會(huì)遭遇親密關(guān)系或權(quán)威相處方面的沖突。

歐文·亞隆

長(zhǎng)期的密集型治療團(tuán)體，治療師必須遵循這樣一條治療原則：在沖突方面要求成員具有異質(zhì)性，在自我強(qiáng)度方面則要求成員具有同質(zhì)性。

歐文·亞隆

治療師若想在短期內(nèi)提供支持或緩解癥狀，則同質(zhì)性團(tuán)體更具優(yōu)勢(shì)。同質(zhì)性團(tuán)體能更快的成形，更具凝聚力，對(duì)成員提供更多直接的支持，出席情況更好，沖突更少，癥狀的緩解也更為迅速。

歐文·亞隆

團(tuán)體另類分子很少?gòu)膱F(tuán)體經(jīng)驗(yàn)中獲益，但卻有可能受到團(tuán)體的傷害。另類分子就是指那些：①不能或不愿審視自我與他人關(guān)系，尤其不愿面對(duì)和處理與其他成員關(guān)系的個(gè)體；②缺乏心理悟性；③正遭受生活危機(jī)；④有親密關(guān)系沖突的病人。

歐文·亞隆

有證據(jù)顯示，有凝聚力的團(tuán)體也較允許敵意及沖突的發(fā)展與表達(dá)。

歐文·亞隆

我常常就只是“喊停”，將沖突制止，并指出在團(tuán)體中剛發(fā)生了非常重要的事。我會(huì)問(wèn)被攻擊的人關(guān)于這件事的感覺(jué)，也詢問(wèn)其他人是否有類似的感覺(jué)，并指出這也會(huì)使別人難于表露自己。

歐文·亞隆

病人絕不能因?yàn)樽晕姨宦抖艿絺ΑF(tuán)體中發(fā)生最具毀滅性的事件之一，便是成員們發(fā)生沖突時(shí)，利用團(tuán)體中自我袒露的私人性、敏感性題材相互攻擊。

歐文·亞隆

抱怨型病人呈現(xiàn)給團(tuán)體一些問(wèn)題，或抱怨一些問(wèn)題，或明或暗地尋求團(tuán)體的幫助。但是隨后，他們又拒絕任何幫助。抱怨型病人的行為模式似乎是試圖解決它對(duì)依賴性的矛盾沖突。一方面，病人感到無(wú)助、不被重視，完全依賴于他人；另一方面，對(duì)權(quán)威人物的高度不信任和敵意都強(qiáng)烈破壞了抱怨型病人的依賴性。

歐文·亞隆

治療師的任務(wù)是要限制沖突并用它來(lái)幫助團(tuán)體成員。一個(gè)重要原則就是找到恰當(dāng)?shù)钠胶恻c(diǎn)：沖突太多或太少都會(huì)造成不良后果。

歐文·亞隆

存在主義取向認(rèn)為人類最大的沖突，乃來(lái)自與生俱來(lái)的，關(guān)于存在的最終意義：包括死亡、孤獨(dú)、自由及虛無(wú)。

歐文·亞隆

移情神經(jīng)癥——會(huì)通過(guò)現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)得以糾正。治療師可以在治療它的同時(shí)，解決兒時(shí)的沖突。?

歐文·亞隆

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