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少思慮以養心氣，寡色欲以養腎氣，常運動以養骨氣，戒嗔怒以養肝氣，薄滋味以養胃氣，省言語以養神氣，多讀書以養膽氣，順時令以養元氣。
減少思慮，來調養心氣；減少性欲來調養腎氣；不要妄動，來調養骨氣；戒止嗔怒，來調養肝氣；飲食素淡，來調養胃氣；減少話語，來調養神氣；博鑒群書，來調養膽氣；順應時令，來調養元氣。
我不喜歡沉默，我喜歡大聲表達。
I don’t like to be quiet. I like to be loud.
A musician must make music, an artist must paint, a poet must write, if he is to be ultimately at peace with himself.
音樂家必須創作音樂，藝術家必須繪畫，詩人必須寫作，只有這樣他們才能最終與自己和解。
我不怕失敗，最怕的是沒勇氣去試。
我唔怕失敗，最怕系冇勇氣去試。
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