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提高心率變異度的方法主要有：放慢呼吸，堅持身體鍛煉（轉變對鍛煉的看法——是一種提高意志力的途徑），保證睡眠質量，管理壓力適當放松。

凱利?麥格尼格爾

社會學者的使命在于認識社會，幫助社會，改造社會。

費孝通

The greatest challenge we face is balancing economic growth with environmental responsibility in aquaculture.

我們面臨的最大挑戰是在水產養殖中平衡經濟增長與環境責任。

艾米麗·戴維斯

藝術是認識世界的一種方式。

Art is a way of knowing the world.

約翰·伯格

決定我們成為什么樣人的，不是我們的能力，而是我們的選擇。

J.K.羅琳

I don't follow trends, I set them.

我不追隨潮流，我創造潮流。

羅比·威廉姆斯

勇氣不是缺乏恐懼心理，而是對恐懼心理的抵御和控制能力。

馬克吐溫

金融的本質是服務實體經濟，銀行要回歸本源，把為實體經濟服務作為出發點和落腳點。《金融科技與銀行轉型》

陳四清

真正知你冷暖的，不過是你的終身伴侶，你的丈夫。

亦舒

一只能數到十的馬是只了不起的馬，卻不是了不起的數學家，同樣的一家能夠合理運用資金的紡織公司是一家了不起的紡織公司，但卻不是什么了不起的企業。

巴菲特在1985年結束伯克希爾紡織部門營運時，解釋道

巴菲特

不要過分放縱你的情人。否則她會非常狂狷，而對你不理不睬。

金庸

世界不會在意你的自尊，人們看的只是你的成就。在你沒有成就以前，切勿過分強調自尊。

佚名

我們之前發現的證據表明，課堂教育并不會帶來財富。而是有錢之后，人們才會接受教育（一種副現象）。

塔勒布

歷史首先是那個遺產的創造和記錄；進步是其日益增長的豐富性、保存、傳遞和使用。

History is, above all else, the creation and recording of that heritage; progress is its increasing abundance, preservation, transmission, and use.

威爾·杜蘭特

“命運不在人的身上，而在人的周圍。”這個世界上，有的是想贏、能贏、而且跟我們一樣，正在尋找機緣的人。

羅振宇

I didn't just jump back on the bike and win. There were a lot of ups and downs, good days and bad days.

我并不是一回到自行車上就贏了。有很多起伏，有好日子也有壞日子。

蘭斯·阿姆斯特朗

The game is afoot.

游戲開始了。

理查德·拉索

學會調整自己的心態，塑造積極樂觀的生活態度。

巴爾扎克

生存的唯一方法就是互相照顧。

The only way to survive is to take care of each other.

邁克爾·坎寧安

很多人可以勇敢的死去，但是卻沒有勇氣說他為之而死的原因沒有意義，甚至連這樣想一想的勇氣也沒有。

羅素

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