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摘錄《當下的力量》文案金句是創(chuàng)意的翅膀飛向成功
摘錄《新世界：靈性的覺醒》經(jīng)典名句是心靈的慰藉陪伴我們度過難關
收集《新世界》名人名言是成功的秘訣引領我們
埃克哈特·托利
從思維中解放出來的開始就是認識到你不是一個思考問題的實體——思考者。在你觀察這個思考者時，一個更高層次的意識就被激活了。然后，你會開始意識到有很大的一片超越思想的智性，思想只是這個智性的一個小方面。你同樣還會認識到所有真正重要的事情，如美貌、愛情、創(chuàng)造力、歡樂、內(nèi)在的寧靜等，都是來自于大腦之外的。你開始覺醒了。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
成為局外人、與別人不協(xié)調(diào)或被人拒絕會使生活變得困難，但也會使他具有開悟的優(yōu)勢。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
整個世界看起來就像大海表面上的波浪或漣漪。與大海的深度和廣度相比，波浪和漣漪就都不再那么重要了。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
只要你部分的自我感是來自你情緒痛苦的話，你就會無意識地抗拒或破壞治愈你痛苦的努力。因為你要保持你的完整感，而痛苦卻是你關鍵的一部分。這是一個無意識的過程。唯一的解決方案就是對它保持覺知。但是如果她們的自我感源于這個事實，并使她們陷入這種集體受害者身份中不能自拔，她們就是錯的。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
任何有著痛苦之身而沒有足夠的意識從中擺脫出來的人，將會不斷或定期地被迫重新活出他們的痛苦之身，也可能變成迫害者或暴力的受害者。他們可能潛在地更加接近開悟。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
一個普遍的規(guī)則是，男人最大的障礙是思維，女人最大的障礙是痛苦之身。為什么痛苦之身對女性來說是一個更大的障礙？有集體和個人兩個層面。個人層面是個人通過過去所遭受的情感痛苦而積累起來的。集體層面是人類集體心靈經(jīng)過數(shù)千年以來的疾病、折磨、戰(zhàn)爭、謀殺、殘暴和瘋狂所積累起來的痛苦。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
任何時候當你發(fā)現(xiàn)你很難與你的內(nèi)在身體相聯(lián)結時，可以先把注意力集中在你的呼吸上。有意識的呼吸，本身就是一種強而有力的冥想方式，它會逐漸使你與你的身體相聯(lián)結。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
一個非常簡單且有效的自我療愈冥想方法。尤其是晚上臨睡前和早晨起床的時間，請讓意識流遍你的全身。閉上眼睛，平躺著，將注意力輪流集中在你身體的不同部位——雙手、雙腳、手臂、大腿、腹部、胸部、頭部等。在每個部位停留15秒鐘左右的時間。接下來，從腳到頭，再從頭到腳，讓注意力一次又一次地像波浪一樣通過你的身體。反復練習幾次。將你的內(nèi)在身體看成完整的單一能量場，并且去感受它。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
你對身體投入的意識越多，你的免疫系統(tǒng)就會變得越強，好像每個細胞都被激活并歡躍一樣。不僅你的身體免疫系統(tǒng)會得到加強，你的精神免疫系統(tǒng)也會得到提升。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
將注意力放在你情緒的感受上，并檢查你的思維是否停留在一個怨恨的模式上，比如責備、自憐或者仇恨。怨恨是思維的本質(zhì)，就像思維創(chuàng)造的虛假自我一樣，離開了掙扎和沖突后，它就不能生存。思維是不會寬恕的，只有你才能。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
盡量將注意力集中在你正在做的事情上，但是同時請盡可能地感受你的內(nèi)在身體。在你的內(nèi)在身體里扎根，然后觀察這樣做會如何改變你的意識狀況和你做事的質(zhì)量。無論你在何時何地等待，請利用這些等待的時間，來感受你的內(nèi)在身體。當你將注意力集中在體內(nèi)并感受它時，你就將意識從思維中撤離，從而會立即變得寧靜并進入當下時刻。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
思維已經(jīng)變成了一種疾病。當事情失去平衡時，這種疾病就會發(fā)生。不是你利用思維的方式不對——基本上你根本沒有利用它，而是它在利用你。這就是一種病態(tài)。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
與你內(nèi)在身體永遠聯(lián)結的關鍵就是——時時刻刻地去感受它。如果你盡可能多地將注意力集中在身體內(nèi)部，你就可以安住于當下，而不會在外界迷失自己，也不會在思維中迷失自己。從你的內(nèi)在感受你的身體，把它當作單一的能量場來感覺，就好像你在用你的整個身體傾聽或閱讀一樣。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
你需要從思維中收回意識。這是你心靈旅程中最為關鍵的一步，將你的注意力從思維中直接轉(zhuǎn)移到身體內(nèi)，這樣你就可以感受到那個內(nèi)在無形的能量場，它就是代表你肉身生命力的本體。現(xiàn)在，請將注意力轉(zhuǎn)向你的身體，從內(nèi)在感受它，將你的注意力集中在感受你的內(nèi)在身體上幾分鐘。別去思考它，感受它就可以了。多地去關注你的感覺，就請關注你能感受得到的任何東西。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
無論你身處何地，沉默是進入當下時刻最容易、最直接的方法。傾聽沉默會在你的內(nèi)心深處創(chuàng)造寧靜。只有你內(nèi)心寧靜，你才能感受到外在的寂靜。寧靜就是臨在，從思維形式中解放的意識。在此你可以身體力行我們剛剛談到的內(nèi)容。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
美好源自于你臨在的定靜之中，超越外在形式之美的是那些不可名狀的東西，那些叫不出名的事物，那些深沉的、內(nèi)在的、神圣的東西。只要美好的事物出現(xiàn)，這份內(nèi)在的本質(zhì)都將會在那里閃耀著光芒。只有當你臨在時，你才會看得到它。對于美的感知和創(chuàng)造，思維無能為力。只有完全處于臨在狀態(tài)，那種美或神圣才會產(chǎn)生。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
你不能去思考臨在的狀態(tài)，思維是不會理解它的含義的。想要理解臨在狀態(tài)，就要處于臨在狀態(tài)之中。只要你強烈地處于臨在的狀態(tài)中，你就會從思維中解脫出來。在日常生活中保持臨在會幫助你深深地根植于自己的內(nèi)在之中；否則，有著巨大能量的思維會像一條狂奔的河，把你拖進急流中。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
如果你能夠在當下時刻觀察所有的這些事情，不帶批判，不加分析，那你就是以當下的力量處理過去，并且將它化解。回到過去，你不會找到你自己，但是，通過進入當下，你可以。不要試著理解過去，只要盡可能地感受當下時刻就好了。過去不會在你的臨在中生存，它只會生存在你意識缺席的狀態(tài)中。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
什么是當下的力量？它是你臨在的力量，是你從思維模式中解放出來的意識。注意力是重要的，但不是對過去的關注。請關注你的當下，你當下的行為、反應、情感、思維、情緒、恐懼和欲望。
埃克哈特·托利
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《當下的力量》
我們達到外在目的很重要嗎？世俗的成功或失敗重要嗎？外在的目的不會給你持久的滿足，越早意識到這一點對你來說越有利。我們沒有必要去研究這些無意識的過去，除非它在此刻以一種思維、一種情感、一個愿望、一個反應或者你所遇到的外在的事情表現(xiàn)出來。你以為未來終將會把你從過去中解放出來。這是一個幻象。只有當下才能把你從過去中解放出來。更多的時間不會把你從時間中解放出來。獲取當下的力量，這才是問題的關鍵。
埃克哈特·托利
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