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生活就像海洋,只有意志堅強的人,才能到達彼岸。
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若杉
心理咨詢師
若杉,原名方雪,心理咨詢師,開設了公眾號撰寫心理學科普文章,文章曾先后被《人民日報》、新華網、壹心理網等多家媒體轉載,已出版《閱己:做自己的心理顧問》。
擺脫自卑,其實很重要的方式就是調整自己與欲望相處的方式。要么付出與欲望匹配的努力,要么去管理預期。二者選其一,就不那么容易自卑了。
若杉
當你的內心不再兵荒馬亂,不再被輕易地刺痛和點燃,你才可以平視自己和他人,找到讓自己和別人都舒服的相處方式。
若杉
用感受找尋方向,用勇氣獲得能力,用耐心積攢能力并獲得重要的人的支持。
若杉
自律不是把工作和學習塞進每一分鐘里,而是讓我們用最短的時間做完該做的事情,有更長的時間享受生活,做自己喜歡又不計時間成本的事情。
若杉
活在狀態里的快樂要比活在目標里的快樂更長久,也更踏實。
若杉
所謂情商高,無非是愿意放低自己,多聽、多看、多感受,以此來更加了解對方的邊界并愿意尊重這種邊界。
若杉
當你發現自己過得與別人不太一樣時,你要慶幸,你在為自己生活,而不是為某種規則活著。
若杉
成功與成就感會形成一個循環,失敗與失敗感亦然,關鍵在于你是在構建成功循環還是失敗循環。
若杉
如果夢想本身都是搖擺的,那在當下的生活里陷入迷茫,幾乎是必然的。
若杉
有時候,我們太渴望去探索陌生的世界、結識陌生的人,卻在猛然清醒的那一刻發現,最陌生、最不了解的人,其實是自己。
若杉
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