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生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。

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關于李柘遠的名人名言哲理格言警句語錄 - 每日文摘

李柘遠入選2019福布斯中國30位30歲以下精英榜

李柘遠，生于1991年。18歲時從廈門考入美國耶魯大學，是該校300多年歷史上從中國福建直接錄取的第一名本科新生，大學四年均獲全額獎學金。耶魯大學經濟系本科畢業。2016年被哈佛商學院錄取。入選2019福布斯中國30位30歲以下精英榜。

引述一段美國心理學家約翰·華生的觀點：“人類的行為是后天習得的，環境決定了一個人的行為模式，無論是正常的行為還是病態的行為，都是經過學習而獲得的，也可通過學習而更改、增加或消除。盡管每個孩子天生帶有鮮明的遺傳特色，但出生以后的生長環境卻仿佛染料一般，使他們的人格、性格、人品和心態呈現不同的色彩，或亮麗，或黯沉。父母好比雕塑家，孩子擁有怎樣的身心狀態，要看父母如何塑造和打磨。”

李柘遠名人名言哲理格言警句語錄

李柘遠

我一直覺得，為人父母，好比一份職業。這份職業甚少崗前培訓，必須不斷進修，而且一旦上崗，終身在職。除非不可抗力，絕無脫崗、調崗的可能，更不能辭職。在孩子漫長的成長過程中，身為父母，要日復一日、年復一年地辛勤付出，給予孩子最大限度的愛，撫養并教育他，直到他長大成人，進入社會，開啟自己的生活篇章，父母才可稍微松口氣。雖說孩子成年后，做父母的應當“優雅地退出”，但是對孩子的那份深沉的愛與牽掛卻無論如何無法抹去，一如既往地、沉甸甸地壓在心頭，父母的職責至死方休。

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李柘遠

從小到大，我一直被“自勵心、規劃力和執行力”這“九字三步”驅使著，我絕不想枉費、辜負有且僅有一次的生命。

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五步法都包括哪五步？直接援引《原則》里的敘述：第一步：有明確的目標。第二步：找到阻礙你實現這些目標的問題，并且不容忍問題。第三步：準確診斷問題，找到問題的根源。第四步：規劃可以解決問題的方案。第五步：做一切必要的事來踐行這些方案，實現成果。

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OKR的全稱是objectives & key results，中文翻譯為“目標和關鍵結果”。這個方法發源于英特爾公司，后來逐漸在硅谷互聯網巨頭乃至全球各大企業中流行開來，最著名的例子應屬谷歌員工對OKR方法的應用。

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最近在讀書時，我還發現了一個SMART原則的創新變體，很有意思，在這里也一并分享給大家。不過下面版本的五個維度過于“激進”，表述也不如原版具象，尤其是S、M和A的意思有些重疊，所以我更建議大家遵循上面介紹的經典版SMART原則。S: Stretching，“延伸的、更高要求的／具有挑戰性的”；M: Motivational，“激勵人的、給人動力的”；A: Ambitious，“野心勃勃的、雄心壯志的”；R: Rewarding，“有收益的、有回報的”；T: Trackable，“可追蹤的、可跟進的”（和原版里“measurable”的意思相近）。

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SMART原則法源自“現代管理學之父”彼得·德魯克（Peter F. Drucker）在其著作中有關目標管理（Management by Objectives，簡稱MBO）的論述。“SMART”是一個縮略語，代表五個形容詞，分別是：S: Specific，具體的、明確的；M: Measurable，可量化的、可度量的；A: Attainable，可達到的、可實現的；R: Relevant，相關的、有關的；T: Time-bound，有時效的、有時限的。

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高效記憶的三個關鍵點：1）努力把記憶過程趣味化，加入生動有趣的元素。2）把待記憶碎片信息連成整體，做有規律的整塊記憶。3）借助自己熟悉的內容來記憶新知識點，以舊帶新。

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若想寫好文章，只關注語法正確和措辭通順并不夠，還需要更進一步地在合適的地方融入ethos，pathos和logos這三個“寫作精進”要素。可信（ethos）：通過引用確鑿的數據、權威之言等方式，提高作者本身、觀點和文字的可信度。情感（pathos）：“Show，don’t just tell.”，用調動讀者情緒、情感的表述替換平鋪直敘，以提高文章的共鳴力、共情力。邏輯（logos）：從論據到結論之間不可輕易地跳步，更要提防論據與論點的自相矛盾。只有邏輯清晰、論證嚴謹的文字，才可能具備較高的可信度。

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單詞和語法是爬，閱讀和聽力是走，寫作和口語是跑。如果沒有扎實的英文功底，口語怎能說得流利且高級？

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幾個背單詞的實操建議。1）要有一個合理預期，不可能一口吃成胖子。2）在復習一個剛背完的單詞時，如果用了超過5秒才勉強想起它的意思，那么這個單詞不算過關，必須重新背至少一遍。3）復習時不能只看著單詞回憶中文釋義，必須完成“英到中、中到英、不同詞性、變體時態、例句回顧”的全套流程。4）如第1課（2頁）所介紹：晨起和睡前背單詞的效率更好。5）推薦嘗試我的“六步雞血背單詞法”，親測有效。

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每日任務清單（To-do list）：將一天中的待辦事項按照優先級或屬性分類，再逐一列出來，作為當日工作／學習的指引。每完成一項To-do的同時，在表上打鉤或直接把該項To-do畫去，直至完成當日所有（或盡量多的）To-do為止。對于無法按原計劃完成的任務，也要在To-do list上注明原因。

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請教牛人前輩的步驟一覽：1、確定現階段自學主題與任務；2、選定自學材料；3、選定可以“拜師”的牛人前輩；4、定期梳理所學、總結問題、約談和請教牛人前輩；5、練習所學，請前輩評估；6、根據前輩反饋，繼續練習／改進、有的放矢制訂下一階段自學計劃；7、回到步驟4，開始新一輪循環。

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開始熬夜前，心態的調整必不可少。坦然、從容應對熬夜，“不悲不懼”。熬夜前：備好“FEW”熬夜物料。熬夜時：依照熬夜5S法，緊湊高效地完成任務，并盡量“苦中作樂”。熬夜后：摒除雜念、盡快入睡；第二天盡量抽空補眠。

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番茄鐘工作法：將學習任務分解成一個或多個25分鐘的工作區間和5分鐘的放松區間；在工作區間內心無旁騖、注意力高度集中，在5分鐘休息區間內放松調整、接著再戰。

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如何處理好和壓力的關系，還能獲得諸多“好處”：1）目標感變強，記憶力更敏銳。2）適當壓力有利于增強免疫力。3）適度壓力能顯著提高學習效率。4）提升創造力和競技狀態。

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奧地利小說家卡夫卡曾說：“什么叫寫作？寫作就是把自己心中的一切都敞開，直到不能再敞開為止。寫作就是絕對的坦白，沒有絲毫的隱瞞，也就是把整個身心都灌注在里面。”

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學英語的好做法有兩個：一是在碎片時間里戴上耳機，聽單詞音頻；二是盡量抽時間做單詞聽寫練習。每天確保至少聽三次音頻，并且我建議你把這三次拆分成“1+2次”。

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我建議同學們在精讀時做的第四種動筆，是在精讀后盡快寫出一篇書評／讀后感。

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摘抄有以下三個建議：1）等精讀任務完成后，再用整塊時間統一謄抄整理。2）我把它概括為：“動作描述（動詞）第一，形容詞次之，名詞最后。”3）摘抄本一定要分主題、分書目。

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