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約翰·貝曼博士
薩提亞模式泰斗
約翰·貝曼博士（John Banmen）是一位在國(guó)際上享有盛譽(yù)的心理學(xué)專家、治療師、教育家和作家，尤其在家庭治療和薩提亞模式領(lǐng)域有著卓越的貢獻(xiàn)。
我肯定我自己的話，可以讓孩子們看到我是如何做到的，這是最好的教育方式。身為父母親的你，要降低你的批判和指責(zé)，要接納孩子，你不是一定要孩子這樣或者那樣做，如果你可以接受這些孩子的話，不對(duì)他們的行為帶著批判的態(tài)度，那你就可以教育他們?nèi)绾慰隙ㄗ约骸?/a>
約翰·貝曼博士
只是“理解“了媽媽的原生家庭和成長(zhǎng)經(jīng)歷，知道她為什么會(huì)成為她，這是不夠的。“理解“還只停留在頭腦層面，“接納“在中間，“原諒“是在心里。只有在心里“原諒“了，你才是真正地“放下“了。
約翰·貝曼博士
“我應(yīng)該(should)改變“，“我想(want)改變“，這些話對(duì)我來說是毫無意義的。我希望聽到的是：“我要(will)改變“，“我正在改變“，“我已經(jīng)改變“。你要為自己的生命負(fù)責(zé)，從現(xiàn)在就開始。
約翰·貝曼博士
法官通常最初來自于父母的指責(zé)，孩子把這些指責(zé)內(nèi)化為自己的法官。
約翰·貝曼博士
“孩子不是教出來的，是養(yǎng)出來的！“薩提亞心理觀點(diǎn)提出，“孩子沒有問題，如果孩子有問題，那一定是父母的問題。“孩子現(xiàn)有的問題都是父母親手造成的，孩子成長(zhǎng)有幾個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，如果父母在孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵期給予他們必需的心理營(yíng)養(yǎng)，以后孩子就可以自然順利地成才，可謂事半功倍。
約翰·貝曼博士
中國(guó)家庭最大的問題是，夫妻雙方如果總以指責(zé)和爭(zhēng)吵解決問題，孩子就不會(huì)有高的自尊，也不會(huì)尊重自己和別人，這種創(chuàng)傷可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人一生都沒有安全感和渴望愛。
約翰·貝曼博士
關(guān)于與”自我“的連接，“接納”自己是第一個(gè)層次，再往上是'愛'自己，再往上是“欣賞”自己，再往上是“慶祝”生命。我們要學(xué)會(huì)慶祝生命，為每一天的自己而慶祝！
約翰·貝曼博士
幫助孩子確立自我價(jià)值感，建立自信，學(xué)會(huì)愛與被愛，讓他們?cè)敢鈱W(xué)習(xí)新的東西，愿意去冒險(xiǎn)，是每個(gè)家長(zhǎng)留給孩子的最好禮物。
約翰·貝曼博士
叛逆其實(shí)就是一個(gè)信息：它告訴你有一些東西需要改變了。這并不代表只有孩子需要去改變，有時(shí)候是整個(gè)家庭都需要做改變的。
約翰·貝曼博士
大多數(shù)的時(shí)候人們之所以會(huì)離婚就是因?yàn)樗麄儫o法處理夫妻間的差異性，如果你們沒有一個(gè)好的婚姻至少你要有一個(gè)好的離婚。我們所謂的好的離婚是指最起碼這個(gè)離婚對(duì)孩子有一個(gè)正向的影響。
約翰·貝曼博士
如果你的伴侶不愿意改變，這并不是問題。問題是：你是否愿意改變？
約翰·貝曼博士
父母給孩子最好的禮物是父母間一段很好的婚姻，而對(duì)于孩子的教育，其實(shí)更應(yīng)當(dāng)去關(guān)注每一個(gè)孩子究竟是怎樣一個(gè)人，他們內(nèi)心需求什么，他們?cè)谙胧裁础?/a>
約翰·貝曼博士
父母沒有因?yàn)閷殞毜某錾雎员舜耍€像寶寶未出生前一樣相親相愛，甚至如戀愛時(shí)那般甜蜜，就是你們給寶寶最好的禮物。溫馨的家庭氛圍能讓'小不點(diǎn)'擁有安全感。
約翰·貝曼博士
中國(guó)家庭最大的問題是，成員之間缺乏有效溝通，大多數(shù)夫妻不是在試著解決問題，而是在爭(zhēng)誰對(duì)誰錯(cuò)，誰該服從誰。
約翰·貝曼博士
我知道我對(duì)你很重要，但是比這個(gè)更重要的是你有多重要，當(dāng)你知道怎么愛自己，你就知道怎么愛我了。
約翰·貝曼博士
我們需要先看見自己內(nèi)心的美好，才可能真正看見別人的好；我們要先感受到對(duì)自己的愛，之后才可以去愛別人。
約翰·貝曼博士
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