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武志紅
北京大學臨床心理學專業碩士
武志紅，男，出生于河北，畢業于北京大學心理系，心理咨詢師、作家。
所有的疾病，都是源自做自己與做別人的斗爭。
武志紅
親密關系是什么？重要的是“親密”二字，即兩個人能建立心心相印的感覺，而要做到這一點，真誠遠勝于“好”與奉獻。
武志紅
一開始就給予孩子自由，讓他們按照自己的意志去做他們認為正確的事，其實，一旦我們允許孩子這樣做，便會發現，那些擁有最多自由的孩子，他們的選擇，不僅對他們是好的，對家庭和社會一樣是好的。
武志紅
人的自由意志無比重要。同樣一件事，如果是我選擇的，那么做起來會動力十足，但假若是別人強加給我的，那么做起來就會是一種壓力。
武志紅
從表面上，導致我們做事的動力分兩種——從內而生的動力，外部傳來的壓力。但實際上，真正驅動我們做事的動力只有一種——從內而生的動力。
武志紅
喜歡看美國電影的地方在于，這些影片中，很少那些婆婆媽媽的東西，很少有哭哭凄凄的東西，影片中的弱勢群體，不是跪著求別人對自己好一點，而是很有尊嚴地活著，甚至很有尊嚴地死去。
武志紅
生命意義這樣的東西，并不僅僅是虛幻的，恰恰相反，它是最重要的東西。
武志紅
你必須自己開始。假如你自己不以積極的愛去深入生存，假如你不以自己的方式去為自己揭示生存的意義，那么對你來說，生存就將是沒有意義的。
武志紅
財富和財富能力如何傳遞下去，是個世界級難題，英文對比有一句俗話“Great men's sons seldom do well”（意譯為偉人的孩子難成器），葡萄牙有“富裕農民——貴族兒子——窮孫子”的說法，西班牙也有“酒店老板——兒子富人——孫子討飯”的說法，德國則用三個詞“創造，繼承，毀滅”來代表三代人的命運。
武志紅
在孩子一歲前，沒有過分的愛這回事，父母對孩子越好，對孩子的幫助就越大，越容易給孩子建立起健康心理的基礎。然而，假若孩子到了兩三歲后，父母還是對孩子大包大攬，就阻礙了孩子的發展。
武志紅
生命中最基本的一對矛盾，每個人都想找到自己的價值感，而且這種價值感總是要在關系中去尋找。
武志紅
要遠離這種人生悲劇，需要看清楚權力帶來的幻覺，而更重要的是，多去面對自己的無助感。每個人的生命中都會有無數或長或短，或輕或重的無助感，而它們的產生其實都源自自己內心，若想徹底消除它們，就必須去看自己內心。
武志紅
實際上，沒有人真正喜歡去滿足別人的權力感，如果這樣做的話，也一定是別有用心，而一旦有機會，就一定表現出這種不情愿來，那時，活在權力感與親近感相結合的幻覺中的人就會陷入巨大的痛苦。
武志紅
追求權力感的人，為的是逃避沒有權力感的無助，但是，這樣導致的一個關系格局是，他逃避了無助感，但卻讓別人變得無助。
武志紅
我們每個人的內在邏輯都有一個三部曲：我做了A，你要做B，否則C就會出現。C是懲罰性的信息。
武志紅
最后我想再強調一句，不要輕易地把一件小事上升到民族乃至文明沖突的層面，這種輕易的上升，是對了解真相這一艱難工作的逃避。
武志紅
一個特別愛威脅別人的人，他使用威脅，是因為他經常感覺到無助，這讓他恐慌到極點，他不要這種感覺，所以會在第一時間想將無助轉嫁出去，而威脅就是為了轉嫁無助。這種無助感，當你覺得被威脅時會充分地體會到。
武志紅
我們在信息混亂時，都選擇了相信這些符合自己已有心理的信息。
武志紅
在了解一個人時，他在聽你講話時給你的整體感覺，可以反映這個人的內心世界，所以這種混亂，可以理解為內心的混亂。
武志紅
如果能耐受痛苦并去觀察痛苦，就會不斷地從挫折中獲得寶貴的經驗教訓，于是每一次挫折反而成了生命的財富。
武志紅
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