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中村恒子
日本心理醫生
中村恒子，生于1929年1月1日，是日本廣島縣尾道市因島的一位著名心理醫生。著有《一分鐘隨時隨地正念》《讓心中的毒藥消失》等書。
明天的事，即使擔憂也沒用；昨天的事，即使后悔也于事無補。人生，想開就好。
中村恒子
最好不要將自己與他人比較。與他人比較的結果要么是自我厭惡，要么覺得自己比他人優秀，進而心生傲慢。總之，比較不會帶來任何好處。
中村恒子
我從年輕時就開始享受一個人的生活。與人相處時需要照顧對方的感受，相比之下，獨處反而更輕松。
中村恒子
未來會怎樣，就交給命運安排，我只要考慮眼前的事，過好現在的生活就好了。
中村恒子
人們只要能吃飽，就能活下去。珍惜“當下”，認真過好每一天，太陽依然會再次升起。
中村恒子
每個人“活出自我”的方式是不同的，因此希望大家都可以按照自己的意愿，把時間花在想做的事上。
中村恒子
無論是什么事情，只要能讓你找到生活的意義，就能堅持下去。
中村恒子
首先要放棄努力改變他人的想法，因為我們無法改變他人。當接受這個事實后，我們就可以完全按照自己的意愿，決定要采取的行動。
中村恒子
人感到孤獨是很自然的事，我反而覺得沒有獨處的時間很痛苦。獨處時不必在意別人的感受，一個人做自己想做的事，我認為獨處是不可或缺的寶貴時間。
中村恒子
每個人都有自己的人生，他人的人生和自己的人生也不同，這是理所當然的。有些東西別人擁有而你沒有，也有些東西你擁有而別人沒有。
中村恒子
職場不是交朋友的地方，而是工作賺錢的地方，所以你只需要維系幫助你完成工作的人際關系即可。
中村恒子
我既沒有想過要出人頭地，又不尋求他人認可。即使我在職場最低的位置上，也不會介意，只要完成領導安排的工作，并且能獲得報酬，我就心滿意足。
中村恒子
我們總想改變他人，所以對人際關系感到疲憊，學會放下，才是解決問題的良藥。
中村恒子
沒有人會永遠幸福，也沒有人會永遠不幸。人生的每時每刻都在變化。
中村恒子
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