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生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達(dá)彼岸。
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評價
淡定的人，永遠(yuǎn)不會在乎別人怎么評價自己，是得是失，是癡是愚，是成是敗，這些都不能成為干擾我們幸福得因素。
宋默
我們總是活在他人的眼光中，他人的評價中，他人的注視中，但是我始終覺得，人真正的競爭對手是自己，要學(xué)會跟自己去比較，使得今天比昨天做得更好。
羅翔
人際關(guān)系不順利既不是因為口吃也不是因為臉紅恐懼癥，真正的問題在于無法做到自我接納、他者信賴和他者貢獻(xiàn)，卻將焦點聚集到微不足道的一個方面并企圖以此來評價整個世界。
岸見一郎
一個人就像一個分?jǐn)?shù)，他的實際才能是分子，他的自我評價是分母，分母越大，分?jǐn)?shù)的價值就越小。
托爾斯泰
“自由就是不再尋求認(rèn)可”，不在意別人的評價，不害怕被人討厭，我可以追求他人的認(rèn)可，是通向自由和幸福的終極道路。
岸見一郎
真正的自由是一種半滾落下來的自己，從下面向上推的態(tài)度是毫不在意別人的評價，我害怕被別人討厭，不追求他人認(rèn)可。
岸見一郎
人生是不斷與理想的自己進(jìn)行比較，而不是活在他人的評價之下。我們不是為了滿足別人的期待而活，而是為了自己活出自己的人生。
岸見一郎
最重要的是不“評價”他人，評價性的語言是基于縱向關(guān)系的語言。
岸見一郎
關(guān)于自己的人生你能夠做的就只有“選擇自己認(rèn)為最好的道路。另一方面，別人如何評價你的選擇，那是別人的課題，你根本無法左右。
岸見一郎
我們并不是為了滿足別人的期待而活著。如果一味尋求被人的認(rèn)可，在意別人的評價，那最終就會活在別人的人生中。
岸見一郎
毫不在意別人的評價、不害怕被別人討厭，不追求被他人認(rèn)可，如果不付出以上這些代價，那就不能活得自由。
岸見一郎
最重要的不是“評價”他人，評價性的語言是基于縱向關(guān)系的語言。如果能夠建立起橫向關(guān)系，那自然就會說出一些更加真誠地表示感謝、尊敬或者喜悅的話。
岸見一郎
將焦點聚集到微不足道的一個方面并企圖以此來評價整個世界。這就是缺乏人生和諧的錯誤生活方式。
岸見一郎
假如你會因為得到表揚而感到喜悅，那就等于是從屬于縱向關(guān)系和承認(rèn)“自己沒能力”。因為表揚是“有能力的人對沒能力的人所作出的評價”。如果以獲得表揚為目的，那最終就會選擇迎合他人價值觀的生活方式。
岸見一郎
不可以批評也不可以表揚，這就是阿德勒心理學(xué)的立場。表揚這種行為含有“有能力者對沒有能力者所做的評價”這方面的特點。
岸見一郎
被表揚是得到他人“很好”之類的評價。而且，判定某種行為“好”還是“壞”是以他人的標(biāo)準(zhǔn)。如果希望得到表揚，那就只能迎合他人的標(biāo)準(zhǔn)、妨礙自己的自由。另一方面，“謝謝”不是一種評價，而是更加純粹的感謝之詞。人在聽到感謝之詞的時候，就會知道自己能夠?qū)e人有所貢獻(xiàn)。
岸見一郎
除非到達(dá)終點，沒有人能夠評價等待的價值。人生的意義在于：因為希望，所以等待。更在于因為選擇了等待，所以看到了希望。
央視金句
不要因為別人的評價而改變自己的想法和行為。
岸見一郎
我們能為孩子做的最有益的事情，就是教孩子學(xué)會自我評價，而不是讓他們依賴于別人的贊揚或觀點。
簡·尼爾森
太害怕別人的負(fù)面評價，你的生活就永遠(yuǎn)是他人欲望的合集。
卡耐基
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