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董宇輝
以文化輸出與情感共鳴深受喜愛
董宇輝，1993年生于陜西潼關，西安外國語大學畢業，原新東方英語名師，2022年因雙語直播走紅，現為“與輝同行”主播，以文化輸出與情感共鳴深受喜愛。
痛苦本身就是進化，進化本身就是痛苦。不進化在自然界中意味著毀滅。所以痛苦的本身才是對的。你只要不斷地在自己感覺壓力很大的時候，調整一下自己就行了。
董宇輝
善良、慷慨，愿意聽我講一些故事，愿意對我進行一些稱贊，愿意發現我丑陋的外表下一些閃光的點。我真的很開心，覺得你們拯救了我。
董宇輝
他們在表達愛和恨的時候，是如此得單純與直接，但是他們的生活卻充滿了巨大的內心的平靜與真實的喜悅。他們吃著簡單的食物，坐在星空下圍著篝火喝酒聊天，他們會帶著孩子去捕魚打獵，他們也會與愛的人，在落日的山巔欣賞秋風與紅葉。
董宇輝
歲月是送給每個人最慷慨的禮物。你發現受一些苦，就像蘋果要受一些風霜，你得受到一些知識的洗禮，就像它要淋過幾場秋雨；你也得經歷痛苦和折磨，就像它要暴暴曬上幾次陽光。后來你就理性了，你說話的時候充滿了趣味，你講的道理仿佛也深入人心，就像蘋果在秋日的陽光下發出淡淡的果香，其實一切都需要時間的。
董宇輝
書不能讓你解決現實生活中的問題，但書總能讓你想清楚現實中的一些問題。書不能幫你解決它，但看完書你會發現，你不必再焦慮它，這就是看書的作用。
董宇輝
生活的領略一定只有一個真諦，那就是悅納現在的你自己。你可以接受自己不完美，你可以有自私，你甚至可以有貪婪。在危險來臨的時候，你可以有怯懦，甚至可以有過愚蠢和年少輕狂。這些經驗匯總起來，形成了現在的你。
董宇輝
人生有一段路，一定要自己去走。黎明前那一段天是最黑的，但是只要再熬那么一會兒，天就亮了。耐心就是智慧。就連太陽光到達地球需要八分鐘，你急什么呢？那可是宇宙第一速度。
董宇輝
人生沒有辦法做到始終一帆風順，也沒有辦法萬事如意。但凡是你渴望的，都是你拿不到的；但凡是你乞求的，都是你實現不了的。年輕人才會悔恨過去，能夠坦然接受這一切的都是智者。
董宇輝
人間的美好，是3月的風，6月的雨，9月的云和12月的雪。
董宇輝
去年七八月那時候，我開始嚴重懷疑自己的價值。我在北四環邊住著，過了四環就是北大，校墻圍出很大一個圈。通宵失眠那段時間里，我就繞著北大一圈一圈地轉。轉得多了，也就接受了——人在面對巨大的痛苦的時候，大腦其實是會提醒你忘記它的，這是人身體的防御機能。
董宇輝
棄我去者，昨日之日不可留，亂我心者，今日之日多煩憂。不要為失去而悔恨，其實你只要再次出發，興許你能看到另一番風景，它不一定非要如之前的壯闊，但它也是風景。我們都是人生的旅人啊，不要害怕跌倒，請拍一拍土，我們一起站起來，踏入一片新的土地。
董宇輝
你用筷子戳著拿在手上邊啃邊跑，你跑的時候背后的陽光溫暖，洋洋灑灑落在地上。它在你面前投下了跟你一樣大小的影子，你邊跑邊追，嘴里頭那口玉米淡淡的回甘味，撲鼻的香。
董宇輝
你一定可以找到一個無所事事的下午，就像你好多年前放學后無所事事的下午一樣，陪著孩子翻一本書，聊一些童年成長的故事，讓他感受到在當年的那個情況下，他的媽媽，他的爸爸也是一個喜歡山水，寄情于自然的人。
董宇輝
你想到這里，突然發現，其實大家都一樣，眾生皆苦，所以只要你內心輕松，生活就甜。我只是想告訴你不要忘記了，平淡的生活里，除了扎破皮膚的刺，其實還有那些原本讓你魂牽夢縈的詩與遠方。
董宇輝
你聽一個自己喜歡的音樂，聽著聽著，突然抬頭看見了天空那一輪巨大的明月，你想象一下，自古至今有多少惆悵的詩人與落魄的書生，他們曾經仰望過這一輪明月，感慨過自己的人生。
董宇輝
你熟悉的環境和熟悉的人，你吹過的風和看過的景，你嘗過的糧食和喝過的水，這些加起來就是你，跟你有多大名氣沒有關系，跟直播間里3萬人還是10萬人看你，也沒有關系。
董宇輝
微風習習，樹葉晃動的時候，枝頭那么一束束的、一串串的、一堆堆的、聚在一起的、曬透了陽光的、散發著誘人紅暈的、撥開皮汁水清冽的桃子一樣的美好。
董宇輝
那時候你頭也不疼，頸椎也不疼，也不會在失眠的夜里頭輾轉反側，也不會在睡醒的早晨頭昏腦漲。那時候，你爸媽身體還很健康，他們年輕，平安喜樂，爺爺奶奶也陪在你身邊。你其實不是想玉米，你是想當年的自己啊。
董宇輝
回憶起那些無憂無慮的，背著書包回到家里頭，著急忙慌地將書包扔在凳子上，一溜煙跑到巷子里，跑了一整個下午。沒有那么多的作業要寫，也沒有那么多人的情緒要照顧，沒有那么多的煩心事要處理，也沒有那么多的痛苦要焦慮。你玩了一整晚回來，有時候媽媽看你玩得太累了，把你喊回來，鍋里煮出了自己家地里摘出來的玉米，香氣撲鼻。
董宇輝
好喜歡人世間，好喜歡這種很俗的生活。離群索居的人不是野獸就是神明。我貪心，貪心這人間煙火氣，所以我決定留在這里。于時間無涯的荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，原來你也在這里。
董宇輝
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